天热喝什么茶好?偷偷告诉你几种适合夏天喝的茶!

2022-08-11 15:57:13

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炎炎夏日常常让人口干舌燥,这时一杯清凉的饮料成了很多人的首选,冷饮虽能解一时之渴,但喝多容易伤肠胃,要想真正解暑去火还是来一杯茶实在,夏天喝茶不但降温解渴,还能养生,以下我们就告诉大家几款适合夏天喝的茶!


【绿茶】

绿茶性寒,“寒可清热”,最能祛火、生津止渴、消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌,香气清幽,滋味鲜爽。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,具有防晒功用。

对于每天都对着电脑的上班族来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2~3杯绿茶。绿茶中含有丰富的维生素A原,被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质,使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此,绿茶不仅能消除电脑辐射,还能保护和提高视力。




【龙井+菊花茶】

龙井有舒缓情绪的功效,菊花有祛风散热、清热解毒的功效。把二者组合在一起,可以达到驱除外界的暑热,同时发散体内的燥热,安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。菊花茶是属于比较提味的茶,而龙井是比较清香的,二者合在一起冲泡,喝起来味道会更加香郁。



【苦丁茶】

苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品,具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇,回甘味不强烈。

苦丁茶兼备保健和消炎作用,并与口腔唾液发生化学变化,滋润口腔,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起,对急(慢)性咽喉炎效果较好,非常值得推广使用。


【白茶】

白茶属于轻微发酵茶,在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。夏天喝白茶有益健康,专家认为,白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘,甘醇生津。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

适合夏天喝的茶很多,喝茶的方式也很多,可以是喝多少泡多少的渐泡式泡法,也可以把茶叶放入一个大茶缸,再烧开水倒入,一壶茶就当水来喝一整天。夏天喝杯茶,消暑又解乏赶快去试试吧!


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