暗中观察
默默关注
秋天是收获的季节，好吃的水果接二连三上市，这当中一定不能错过的，就是橘子了！
酸酸甜甜，还富含维C，一个橘子相当于5味药，秋天来几个，比吃营养品靠谱多了！
吃橘子的五大好处
润肠通便
橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子，可以促进肠胃蠕动，从而排便通畅。
美容养颜
橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢~
开胃醒脑
橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，可以加快新陈代谢速度，维持肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。
降低胆固醇
研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。
保护心血管
患有慢性肝炎和高血压患者，吃橘子可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
什么东西都有好有坏
虽然吃橘子的好处多多
但为了自身健康着想
橘子也不能一次吃太多哦
橘子里有大量的维生素C，如果摄入过量，体内代谢的草酸会增多，容易引起肾结石、尿结石。同时吃多了橘子，对口腔和牙齿也有一定的损害。所以平均一天吃两三个橘子就可以了。
另外
橘子皮的作用也是非常多的
吃完橘子后
剩下的橘子皮
也可以有很多妙用
学起来
橘子皮也能变废为宝！
美食篇
橘子肉口感很好、汁多味美
大家都很喜欢吃
可是却很少人吃过橘子皮
其实橘子皮这样吃
也别有一番风味哦
橘皮粥
将米淘好洗净
然后加适量水，大火烧开
10分钟后加入洗净的橘皮
焖煮半小时
煮出来的粥清香开胃
特别适合小孩和老人食用
橘皮茶
取鲜橘皮适量
切丝后晒干，密封贮藏
喝的时候，用开水冲泡
也可以加入白糖代茶饮
有化痰止咳的功效
橘皮酒
将橘子皮洗净
放入白酒中浸泡20天左右
就可以酿成橘皮酒了
自酿的橘皮酒醇厚爽口
还有解油腻，祛风寒的作用
橘皮果酱
将橘子皮洗干净之后放入锅中加水
煮沸后数分钟将水倒出来
然后把煮好的橘子皮剁成碎末
重新放入锅中
加入适量的白糖、糖精等等
再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了
橘皮蜜饯
将橘皮洗净后切丝
放在蜂蜜中浸泡两天
捞出后稍稍晾干
将会成为上等的蜜饯
生活篇
橘子皮除了丰富的吃法之外
在生活中也有很多的小妙用
去异味
把晒干的橘皮
直接放在冰箱或者厕所里
可以有效地去除异味~
如果放到微波炉里
需要小火加热1到2分钟
微波炉的异味也可以去除哦
不过要注意时间哦
否则容易烧焦
橘皮还是天然的清香剂哟
功效堪比专业空气清新剂
放在橱柜里，可以祛味驱虫~
去污渍
用橘子皮蘸盐擦拭器皿上的油污
去污效果超级棒~
清洁牙齿
取大块橘子皮
漱口后将橘子皮敷在牙齿上
来回擦拭，大约五分钟
坚持一段时间
你的牙齿一定会越来越白~
护发润肤
用橘子皮泡在热水中洗头或洗澡
不仅味道清香
还能滋润皮肤、滋养头发
祛除跳蚤
如果家里有养宠物
可以将橘子皮泡水之后
涂在宠物的身上
就可以祛除跳蚤、虱子
制作肥料
如果把橘子皮堆放沤熟之后
可以作为花卉的肥料
效果很好哦
医药篇
缓解咳嗽
用晒干后的橘皮少量
加水2杯煎汤
放少量姜末、红糖煮沸
能有效止咳化痰
润喉消气
用橘子皮泡开水
加适量白糖
喝了后可以生津润喉
促进肠胃消化，排出气体
防晕车
晕车或者晕船的时候
可以将橘子皮向内折成双层
对准鼻孔，用手挤捏橘子皮
吸入橘皮香气
可以有效地缓解晕车晕船
缓解便秘
只有体验过的人
才知道这种感觉有多难受
橘皮还能治便秘都没想到吧！！
鲜橘皮12克或干橘皮6克
再加入适量的白糖、蜂蜜
煮沸冷却后每次服用1汤匙
每天服三次就可以治疗便秘了
没想到吧，小小一颗橘子，居然全身都是宝。
看完是不是有点心动了呢，
别犹豫，
赶紧通过下列方式联系我们吧
美洋洋农业
电话（微信同号）
13906862607
浙江省温岭市城东街道
汇头王村B区5幢10号