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三伏灸
三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,“三伏”天炎热气候,在三伏天艾灸,可以达到温阳利气,驱散内伏寒邪,使肺气升降正常,温补脾肾,增强机体抗病能力,预防疾病的发生。
中医认为:“邪之所凑,其气必虚”。通过全年中阳气最盛的三伏天,利用“冬病夏治”原理,在夏天治疗冬天好发的疾病,跟据所要预防的疾病,在对应穴位艾灸,以达到灸治的效果。
2018年三伏灸具体时间如下:
伏前解毒:5月05日——7月12日
初伏驱寒:7月17日——7月26日
中伏清养:7月27日——8月15日
末伏化瘀:8月16日——8月25日
伏后固本:8月26日——9月02日
三伏灸可以调理的疾病与问题:
妇科问题:子宫肌瘤、月经病,妇科炎症等;
骨关节问题:肩周炎、颈椎病等;
胃肠问题:胃寒、胃痛、腹部凉怕冷等;
呼吸系统问题:咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎等;
体质弱问题:面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒等。
为什么说艾灸可以调理节气病?
寒病,泛指一切因体内阳虚所致的各种喜热怕冷、遇寒加重;或秋冬季加重春夏减轻的季节性病症。
节气病:心肌缺血
形成原因:立夏,夏季的开始,这时的阳气在上升的同时开始逐渐积累并向周围输布,就像蒸馒头时的热气蒸到中间的屉笼,热气暂时积累蓄势待发,当火力不足时,热气就会升腾得不均匀,就会出现“半生”的食物。
而艾灸能够通过穴位特性升腾人体阳气,加强心脏“输布”阳气的自我平衡能力,通利“心气”,“心气”通利则能使人体阳气得到“健康”的上浮,平衡地输布到身体每一个角落,确保整个夏季的健康。
尤其夏季阳气生发,更利于艾灸直达病处发挥作用。从5月6日立夏节气开始施灸,可一直灸至进伏结束。对上述寒病往往可以达到意想不到的效果,事半而功倍。
艾灸应该灸哪些穴位?
足三里、三阴交、关元、中脘、天枢、脾俞、肾俞等。
为什么三伏灸要坚持?
其实,三伏灸是一个系统疗法。一般来说,坚持在初伏、中伏、末伏这三天行灸,是最基础的;若要加强效果,可在三伏天持续做艾灸调理。
就拿哮喘病来说,中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关,初伏时选穴重在从肺论治,中伏所选穴位重在从脾论治,末伏所选穴位重在从肾论治,只有肺、脾、肾三脏同调,才能共收止哮平喘之效。
由此来看,如果只是灸疗一次或两次,缺乏系统,疗效都会大打折扣。另外,调理期间不戒口也会影响治疗效果。
三伏灸注意事项
1、提前问诊再灸
中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九中体质,天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好,但对阴虚质和体质湿热的人就不适合天灸,天灸所用都是性温通、温阳的药物,体质湿热的人一旦贴药,就像火上浇油。
所以,在决定做天灸前,最好先到医院问诊,询问医生是否适合做灸,看自己有哪些对应症,主要贴哪些部位,这样在贴药当天可使医生迅速完成贴药,节约问诊时间。
2、贴药期间的饮食禁忌
贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物,还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物,贴药10小时内不能洗澡。
治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物,以免影响治疗效果。
3、贴药后的注意事项
天灸疗法又称“发泡灸”,贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2-4小时,儿童贴1-2小时,贴药后皮肤有发热感,灼痛感,各人皮肤耐受情况不一样,但以能耐受为度。
敷贴之后,一般人的局部皮肤都会有灼热和红润,如果穴位上的皮肤起泡,效果会更好,证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络,通过经络气血直达病处,但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。贴药后如皮肤出现水疱,应注意保护好创面,避免抓破引起感染。
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