夏季来了,气候炎热,很多人在这时候食欲会变得很差,所以大家会选择喝点粥。粥自古以来是比较好的养生食物,下面我们来看下适合夏季滋阴清热的粥有哪些?
做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。
扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。
做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。
(鸡蛋花)
此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。
做法: 粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。
适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。
做法: 百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。
百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。
适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。
做法: 粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。
赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。
做法:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。
丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。
做法:粳米250克,绿豆100克,加水适量,共煮成粥。
绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。
做法:黄瓜500克,糯米、蜂蜜各100克,加水适量,共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用。
适用于热病、身热口渴、黄疸、浮肿、热痢等病症。
做法: 粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。
荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。
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艾灸真是鼻炎的克星,以后孩子再也不用吃抗生素了
过敏性鼻炎 陈贝霖 7岁
这几天天气回暖了,带着儿子去郊外踏踏青,可是回家之后他鼻涕眼泪流个不停,还不住的打喷嚏,去医院,医生说是过敏性鼻炎,吃了两天药也没见好转。邻居说他家宝宝以前也患过,去益生良行艾灸馆灸了3天就好了。我急忙带着孩子去试试,当天灸完,症状就减轻了不少,后来我又带他连续灸了两三天巩固一下,现在已经完全好了,中医艾灸不打针不吃药,效果真的好!
是谁,让中风三次的他再次站起来
中风 李世保 73岁
由于脑梗,我已经中风三次。手和脚都不能动,没有别人的帮助,我连起都起不来。益生良行艾灸馆开业那天,正好我儿子经过的时候看到,第二天就带我来这里试一下。灸了几天之后,我的手和脚非常有感觉。仅仅半个月时间,我竟然能自己试着上楼了!要知道,自从第三次中风出院回家之后,我从来没有下过楼,艾灸的神奇效果令我惊叹!
前列腺好了,人都轻松快活了
前列腺炎 吴昶 69岁
我有前列腺炎,白天1个小时就要上一次厕所,晚上睡觉起夜要3、4次,根本没法好好生活好好休息,去医院开好多药,作用也不大。来益生良行艾灸馆治疗以后,很快就看到效果了:每天的上厕所次数明显减少;到第9天,我起夜的次数已经能保持在1、2次了!
几十年的肩周炎半个月就好了
肩周炎 周萍 68岁
人上了年纪以后,肩周炎越来越严重,想自己梳头都不行,手举不起来啊!来益生良行艾灸馆做了治疗,我当天就觉得身子轻松,酸痛感减缓了。后来坚持做艾灸,肩周炎一天比一天有所改善,现在我的双手怎么甩都没有问题了!
苏州外围加盟商 王先生
大学毕业抱负不凡,加盟益生良行闯出一片天
我大学毕业不久,决心自己创业,在家人的帮助下,经过一个月的准备,我的艾灸馆终于开张了。当天盛大的开业活动吸引了很多顾客前来,想体验艾灸的顾客太多,很多顾客在体验过益生良行的艾灸以后,反馈效果都非常好,最终成为我们的忠实顾客。当月成功办了60几张月卡,第二个月年卡转化率达到60%以上,轻松收回投资成本,现在我已经在物色店面,准备开第二家店了。
南京加盟商 曾先生
很多顾客专门从外地来找我,店里的锦旗越来越多
我加盟益生良行半年左右,益生良行主打平价,每个人都做得起艾灸,非常受顾客的欢迎,每天进店做艾灸调理的顾客络绎不绝,甚至还有一些顾客是从另外的地方来的,经常有顾客见到我就说自己的一些老毛病在艾灸一段时间后好了,店里顾客送的锦旗越来越多。家人也特别支持我,店里忙的时候,他们还主动去给我帮忙。益生良行在带给我丰厚收益的同时,更让我得到了社会和家人的认同,我很骄傲。
无锡加盟商 殷先生
只灸了4天,一个只能靠轮椅的中风客人可以被搀扶着走路
益生良行艾灸馆让我找到了自己的社会价值!店里有一个中风的老人,来的时候坐轮椅,不会自己走路,我给她灸了四天,现在可以慢慢的被搀扶着走路了,她很有信心,我比她还高兴。很多在店里感受到艾灸效果的顾客都在主动帮我介绍新顾客,现在每天店里都坐满了人,大家都催我赶紧再开几家店。好口碑让生意越来越好,越做越轻松!
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