蜂蜜柠檬茶:美白养颜、降血脂、清热、解毒,这样泡才是更好的

2021-07-15 12:19:55

        现在不管男女都喜欢瘦瘦身材,穿什么都漂亮。这款茶真的可以让你变得瘦瘦美美的,来和我学一下吧。

蜂蜜柠檬茶

        蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。

        新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。 

        柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。

蜂蜜柠檬茶

        原料:柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。

        做法:

        1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一遍,去除上面的腊,切薄片;

        2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。

4.其它做法

        1、将一瓶蜂蜜分成两份;

        2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;

        3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜。

        温馨提示:早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

        冲调柠檬蜜的时候不要用开水,会破坏营养成分,最好温开水。

        我们可以拿蜂蜜泡柠檬,然后放在冰箱保存好,需要时候就拿一片出来泡,方便哦。

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