重在祛湿气、健脾胃、清心祛暑、清热解毒。
炎热的夏季即将拉开了帷幕，也是各种邪气肆意侵袭人体的时候，所以“未病先防”是夏季养生保健的主要原则。
原则一：清热利湿、生津止渴。
原则二：清心祛暑、清热解毒。
原则三：健脾养胃，补气益阴。
灸一：安神养心
艾灸劳宫、涌泉、心俞等穴位，可以达到安神养心扶阳的作用。
灸二：健脾化湿
注重健脾化湿，中脘、足三里、丰隆、解溪等穴位是祛湿健脾主要选择的穴位。
燕赵中医·适宜技术培训班，报名咨询：13933186120（微信同号）
重在祛湿气、健脾胃、清心祛暑、清热解毒。
炎热的夏季即将拉开了帷幕，也是各种邪气肆意侵袭人体的时候，所以“未病先防”是夏季养生保健的主要原则。
原则一：清热利湿、生津止渴。
原则二：清心祛暑、清热解毒。
原则三：健脾养胃，补气益阴。
灸一：安神养心
艾灸劳宫、涌泉、心俞等穴位，可以达到安神养心扶阳的作用。
灸二：健脾化湿
注重健脾化湿，中脘、足三里、丰隆、解溪等穴位是祛湿健脾主要选择的穴位。
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