去湿气,五款祛湿茶和五种中成药帮到您

2021-10-02 07:20:44



中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能。湿邪不去,吃补品都无济于事,有时候反而会助湿生痰。如何判断湿气重?祛湿中成药又有哪些?



湿气重症状





食欲不振


没有食欲,容易胀气,吃饭时感觉恶心。


精神萎靡


胸闷,四肢或身体沉重,浑身酸疼;身体特别疲乏,懒得活动;活动时关节发紧不灵活;头昏沉,易困倦,记忆力减退。


脸色暗沉和口内粘腻


舌苔厚腻,舌体胖大;早晨眼皮肿,出现下眼袋。


大便稀烂


基本成形但较软,大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去,且觉得大便排不尽。


体态虚胖


短期内体重明显增加,表现为虚胖,下肢水肿。

如果出现了上面的症状,就需要注意祛湿了,那么,祛湿的中成药有哪些呢?



祛湿中成药




木香顺气丸


功能主治:行气化湿,健脾和胃。湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆。

用法用量:口服,一次6~9g,一日2~3次。


香连丸


功能主治:清热化湿,行气止痛。用于大肠湿热所致的痢疾,症见大便脓血、里急后重、发热腹痛;肠炎、细菌性痢疾见上述证候者。

用法用量:口服,一次3~6g,一日2~3次,小儿酌减。


平胃散


功能主治:燥湿运脾,行气和胃。用于湿滞脾胃证,脘腹胀满,不思饮食,口淡无味,恶心呕吐,嗳气吞酸,肢体沉重,怠惰嗜卧,常多自利,舌苔白腻而厚,脉缓。

用法用量:每服4~6g,姜枣煎汤送下。或作汤剂,水煎服,用量按原方比例酌减。


清热祛湿颗粒


功能主治:清热祛湿,益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身热口干。

用法用量:口服,一次10g,一日2~3次。


藿香正气丸


功能主治:解表化湿,理气和中。用于暑湿感冒,头痛身重胸闷,或恶寒发热,脘腹胀痛,呕吐泄泻。

用法用量:口服,一次8丸,一日3次。除了中成药,也可以选用一些祛湿茶。



中药祛湿茶



1.陈皮茯苓茶



材料:


茯苓5g,陈皮2g。


做法:


茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,冲入热水,等5分钟即可饮用。


功效:


健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。


成分作用


陈皮:理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。


茯苓:利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。



2.枸杞薏米茶



材料:


薏米300g,枸杞子一把,红枣2~3颗,冰糖、水适量。


做法:


洗干净后,控干水分。将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣、枸杞,冲入滚烫的开水,浸泡5~10分钟即可饮用。


功效:


养肝明目又,利水祛湿。


成分作用


枸杞:养肝,滋肾,润肺。


薏米:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。



3.茯苓薏米姜茶



材料:


茯苓15~20g,薏米20g,生姜3片。


做法:


将茯苓、薏米洗净,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,煮开后,转小火煎煮30分钟,趁热喝。


功效:


祛湿,健脾胃,暖胃。


成分作用


茯苓:利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。


薏米:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。


生姜:解表散寒,温中止呕,温肺止咳。常用于脾胃虚寒,食欲减退,恶心呕吐,或痰饮呕吐,胃气不和的呕吐,风寒或寒痰咳嗽,感冒风寒,恶风发热,鼻塞头痛。


4.红薏米祛湿茶



主料:


红薏米、芡实、栀子


喝法:


每天两包


功效:


健脾祛湿,恢复脾胃运化功能,对经常胃胀、消化不良造成的积食有帮助。清热排脓、凉血淡斑,祛前胸后背痘痘等美容功效。祛除子宫寒湿,止带止痒,对湿气引起的妇科症状有辅助治疗效果。除痹解酒、保肝利胆、益肾固精,祛口气干呕。祛水肿、祛肠热,缓解便秘,对各种困乏头晕倦态有非常好的调理效果。增强人体免疫、抵抗力、预防流感、抗衰老、抗疲劳、抗癌防癌。


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本文转自 黄帝内经一聊就懂 微信公众号

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