清热解毒 夏枯草黄豆淡菜仔汤

2021-07-27 13:59:10

材料:

1) 夏枯草 約  4 両

清肝明目、散熱解毒   

2)黃豆  2 両

益氣健脾、清熱   

3)淡菜

補腎、養血、滋陰 

4)  椰棗 10 粒

8-10 粒 (可用 蜜棗代替)

滋潤、抗氧化  

5)肉眼  

做法:

1)肉眼凍水汆水

2)黃豆浸 15 分鐘 

3)夏枯草洗淨,浸 30 分鐘

4)椰棗洗淨 

5)淡菜洗淨,浸 10 分鐘

6)水大滾,所有材料放入鍋,大滾10 分鐘,轉細火煲 2 小時 左右,完成。   


友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟