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【健康】预防流感,这副中药方医生们都在喝

九零后男护士2021-04-05 15:25:55

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最近,发烧、咳嗽吗?

咽喉痛?浑身乏力吗?

是不是统统“中招”?

没错,又一波流感凶猛来袭!


当下是春温、潮湿季节,因此容易出现三大现象:


热:发烧、咽喉痛等症状;

湿:周身不适、舌苔厚腻;

虚:全身疲倦乏力、食欲不振等症状。



中医支“四招”,轻松“错过”流感


中药处方


1、平素体健者:

金银花12g、贯众9g、板兰根9g、广藿香6g。


功效:清热解毒化湿。

适用人群:健康成年人


中医学认为流感乃时疫邪毒。健康成人,因正气存内,一般不易罹患;但如邪毒来势凶猛,从肺卫口鼻入侵人体也可导致肺系疾病。故处方当清肺防感,解毒利咽。方中金银花、贯众、板兰根清热解毒;广藿香祛湿,辟秽浊疫厉之气。诸药合用,共奏解毒祛湿防流感之功



2、平素体弱者:

黄芪15g、白术9g、防风6g,板兰根9g。


功效:补肺益气

适用人群:体弱易感,平时多汗,遇冷喷嚏,疲乏、气短、怕风等,感冒之后往往经久不愈,反复感冒、对刺激性气味敏感者。


素体虚弱者,因正气无力祛邪于外,极易感染流感而发病。故处方当扶正防感。方中生黄芪补气固表,白术健脾益气,防风宣肺固表。诸药合用,共奏扶正补益肺预防流感之功。



服药注意:

1.老人、儿童应在医师的指导下服用。

2.不宜长期服用,一般服用3~5天。

3.服用期间有不适感觉者,应立即停止服药及时咨询医师。

4.上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用。


在小编的医院里

医生护士们都在喝

这些方子的药汤



代茶饮方


1.成人用方:黄芪6克、金银花6克、藿香3克。

2.老年人用方:西洋参6克、金银花6克、藿香3克。

3.儿童用方(6-12岁):太子参3克、金银花6克、藿香3克。


黄芪、西洋参、太子参同为补气益肺之品,黄芪益气固表性偏燥,用于成人;西洋参滋阴益气,性味平和用于老年人;太子参补气健脾用于小儿;金银花清热解毒;藿香祛湿,辟秽浊疫厉之气。三药共奏益气、解毒、祛湿之功。

服用方法:

取优质洁净的上述处方之一放入水杯,倒入开水,浸泡后不拘时服用,每日一剂,在流感流行期间可长期服用;


若单位组织集体服用,则可将药物剂量按照人员数量分别加倍,用茶水炉等供水设备煮泡后分别供应。


流感期间注意事项


1.减少外出次数及到人员密场所逗留时间;外出带口罩;做好个人卫生、勤洗手、勤更衣。学校、托儿机构、养老院中如出现集体发热,应及时采取消毒隔离措施。


2.“食饮有节”。饮食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质,提高机体免疫力。

3.“起居有常”。作息要有规律,早睡早起。早卧以顺应阳气之收敛,早起以使肺气得以舒展,且防收敛之太过,注意适当锻炼身体。


4.“精神内守,病安从来”。要做到心神安宁,情志舒畅,切忌悲忧伤感。“恐则气下,惊者气乱”。避免对流感产生恐惧之心。要相信科学,克服恐惧心理,保持平和心态,积极学习流感知识,提高对疾病的认识。如出现发热等症状及时就医。


专家介绍



魏连波

中医科学科带头人


主任医师  国家二级教授  博导


专业特长:中西医结合治疗难治性肾病综合征,急、慢性肾小球肾炎,疮性肾炎,糖尿病肾病,高血压性肾病,痛风性肾病,紫癜性肾炎,乙肝相关性肾炎,慢性肾衰竭,男性不育,风湿病,颈椎病,腰椎间盘突出及中医肿瘤等方面累及了丰富的经验。


国家中医药管理局中医肾病重点学科带头人,广东省名中医指导老师,广东省中西医结合学会肾衰竭专业委员会主任委员,广东省“211工程” 三期重点学科建设学科中西医结合肾病学科带头人,广东省高水平大学慢病中西医病证结合防治模式与转化研究的中西医结合肾病学科带头人。


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素材来源:南医大深圳医院中医科

深院小宣 



图文来源:南方医科大学深圳医院

本期编辑:深院老李

主编微信:18649346726

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