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冷空气和雨水刚有收敛,duang!“回南天”随即杀到。省气象台预计,未来几天,我省各地气温继续回升,“回南天”趋于明显。
回南天太任性,无论您身处哪个角落都能感觉到空气中的“潮”意,地板冒水,家具、墙壁“冒汗”,衣服、床上似乎都能拧出水来,到处湿漉漉,雾蒙蒙的景象,绝对让人崩溃……
未来几天广东无明显降水,没有明显冷空气影响,气温逐渐上升。但受偏南气流影响,未来几天增城暖湿多雾,湿度增大,雾渐明显。
回南天容易使我们的身体积攒湿气,体内的湿气重了,是很容易吸引细菌的侵入,导致出一系列的疾病的。湿易困脾,让身体困重,乏力倦懒,饮食减少……那么回南天祛湿吃什么好呢?
专家强调,饮食方面,不要过量吃生冷瓜果,宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。可适量选用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等健脾利湿之品煮粥食用。
整理了一些适合广东人祛湿的汤谱,快收藏起来!