随着天气不断变热,心情也变得燥热,这时应该多吃清热解暑的食物,特别是一些瓜果类。亲们!这个又便宜又好用的东西就是丝瓜啦!
丝瓜每年夏季采收上市,是夏季淸凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高,而且食疗和药用价值也很高哦!
丝瓜的营养价值特别高!
丝瓜色泽青绿,瓜肉清嫩,味道清香,营养价值更是不可低估,丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、瓜氨酸、维生素C、多量黏液和钙、磷、铁等。
丝瓜子:含脂肪油、亚油酸、棕榈酸、葫芦素B
丝瓜花:含谷氨酰胺、天冬氨酸、精氨酸、赖氨酸
丝瓜络:含木聚糖、纤维素、甘露聚糖、木质素
丝瓜藤和叶:含皂甙等,是一种清凉消暑的夏季佳蔬
丝瓜瘦肉汤
做法:用丝瓜250克,瘦猪肉100克,丝瓜切块,瘦猪肉切片,加水适量熬汤,加盐调味,食后具有清热滋阴功能。
丝瓜番茄豆腐羹
做法:用丝瓜150克,嫩豆腐400克,番茄100克,调味适量,丝瓜去皮,切成斜块,油烧熟略降温后,放生姜丝爆香,放入丝瓜块炒透,加少许水,推入豆腐,边用勺划散,加盐、白糖调味煮沸,下番茄片再煮2分钟,勾淀粉,淋上麻油食用,有淸热解毒功效,适用于咳嗽咽痛等症。
另外,还有丝瓜粥、丝瓜金针蚌肉汤、丝瓜藤煲瘦肉等,都是夏日的清凉佳肴。
丝瓜全身可入药,包括丝瓜子、丝瓜叶、丝瓜皮、丝瓜花、丝瓜络、丝瓜根、丝瓜蒂和丝瓜藤等。
中医认为,丝瓜具有清热解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。
治痰喘咳嗽、疔疮肿痛
鲜嫩果实或霜后干枯的成熟果实,有清热、化痰、凉血、解毒功效。主治热病烦渴、痰喘咳嗽、疔疮肿痛等。
治便血、尿血
丝瓜汁加红糖冲服,治细菌性痢疾。丝瓜熬水代茶饮,清热解毒,治便血、尿血等症。
治慢性支气管炎
丝瓜藤汤,用晒干的丝瓜藤200克左右,切碎浸泡,煮1小时,滤渣,汤液浓缩至150毫升,加糖适量调匀。每次服50毫升,日服2~3次,10天一个疗程,适用于治疗慢性支气管炎。
通经下乳
丝瓜莲子散,丝瓜、莲子各适量,烘干,研末为散,每次服3克~6克,用米酒送服,覆被取汗,有通经下乳功能。
2016靓号推荐! 有您的参与,我们更精彩!
爆料/合作Q200515846,加微信china846cn
微信号:sjhsceo | ▲长按二维码“识别.”关注 |
“世界华商总裁俱乐部”宗旨是发展不同国籍的杰出华人、华商、优秀企业家及社会名流,本着互惠互利、资源互补、共同发展为准则。每天精选推送财经资讯和生活趣事。 |
华商微联盟 微信号:wxdklm001 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
“华商微联盟”是v大咖公益互助联盟,由华商总裁俱乐部召集发起,将数百万粉丝互助互通,传递正能量,创造更大价值。 |
微信号:jkcydh |
|
365大健康 中国健康产业发展大会微平台,倡导365天健康新生活,为公众提供最新行业资讯和健康产业项目对接、产品推介、品牌提升、营销策划等服务。 |
微信号:china798ys |
|
798云商e中国是提供有价值的资讯服务;精选品质优良、产品特殊为您选购,欢迎加盟与合作。来吧,朋友!这里人人都是老板,创业从这里开始! |
微信号:tea846o2o |
|
茶业通微商城为您提供3级分销系统管理平台和VIP等级服务,用分享赚钱,资源创业,做一个真正时尚掌门人。 |
微信号:tea846com |
|
茶业通是中国领先的茶行业垂直门户网,免费发布资讯,免费开网店等功能为一体的综合信息平台。每天精选推送茶相关资讯和生活趣事。 |
微信号:teajlb |
|
“爱茶人俱乐部”旨在弘扬中华茶文化,以茶会友,促进海内外茶企、茶人、茶商的经济发展推动作用。精选推送最新茶界快讯,社会焦点及商务信息等。 |
微信号:fjwxw001 |
|
搜罗福建热闻,了解家乡日新变化,推送八闽大地生活趣事。
|
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟