冬季孕妇最适合喝什么汤,你有想过吗?

2020-10-04 11:31:26

汤的营养价值很高,可以增加营养、提高机体免疫力,对于孕妈妈及胎儿健康都有好处。那么孕妇冬天适合喝什么汤呢?俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,因为白萝卜可以清热解毒、有助消化、改善便秘,孕妇冬天喝萝卜汤是个不错的选择。 下面就给大家介绍一道美味可口的萝卜汤。

萝卜羊排骨汤


准备食材:羊排骨、白萝卜、姜、葱、盐、胡椒。

步骤1、将羊排骨剁成大块,洗净后用冷水煮开,去掉表面的浮末。

步骤2、将羊排骨加入炖锅内,再到入适量的水,加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨。

步骤3、白萝卜洗净切厚片(不去皮)

步骤4、炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟,见到萝卜片变得透明,加盐、胡椒粉关火出锅,胡椒粉不可以放太多 。

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