人体本身就要新陈代谢来排除毒素，而孕妇的新陈代谢就要比普通人慢，感觉孕妇还有一样东西需要清一下的就是----胎毒。
所谓胎毒，一般指的是新生儿脂溢出性皮肤炎症。胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。
“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。
孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。而导致宝宝湿疹等。所以遇到这种会出现这种情况的准妈妈们我们应该怎样去补救呢?
孕妇如何去胎毒？
胎毒会导致宝宝黄疸高、起湿疹、便秘等，要想去胎毒，妈妈在怀孕期间要注意均衡搭配饮食，少吃辛辣油腻食物;保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要乱服“清胎毒”药物。
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。
2、如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。
5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
ＰＳ:胎毒是老一辈的说法，要去婴儿胎毒的话，切记不能乱给宝宝服用中药。人们认为常用的清胎毒中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。这是不可取的，因为这些中药对宝宝的健康不利。
例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，对宝宝有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银)，有毒。
以下七种食物孕妇吃了易招胎毒
油炸食品：的油都是经过反复加热，很容易变质，如果孕妇经常吃的话，会将有毒物质带入体内，然后传送给胎儿。
孕后期吃辛辣食物的妈妈妈桑，所生婴儿患湿疹的几率远远大于不吃辛辣食物的孕妇。
咖啡饮品中含有大量的咖啡因，进入人体后很快的被消化，随着血液流动，传输给胎儿，容易导致胎儿畸形。
腌菜中所含的亚硝酸铵是一种致癌物质，长期食用会滞留在体内，然后传送给孩子。
松花蛋含有一定量的铅，如果经常吃容易导致胎儿脑部发育迟缓，智力低下。
口香糖制作过程中加入的硫化促进剂，防腐剂等添加剂，经常吃会影响孕妇身体健康。
孕晚期吃什么去胎毒？
孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。
选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)
用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
绿豆属于寒凉性质，孕妇最好是在32周以后喝比较好，建议每周吃一次绿豆海带糖水。
金银花自古就被誉为清热解毒的良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，既能宣散风热，又能清解血毒，当孕妇将近分娩时，泡上一杯金银花茶，还能起到去胎毒的功效。
橄榄富含蛋白质、糖、微量元素、有机酸、维他命等人体所需营养。怀孕和哺乳时期食用橄榄，可以促进婴儿脑部的发育，使孩子更聪明。
橄榄具有预防治疗心脏疾病和保护胆囊的功效，近来还被用在咽喉癌等其他肿瘤疾病的治疗中。而橄榄炖猪肚去胎毒的偏方，仅仅在四川、重庆地区流传。
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