三豆鲫鱼汤
阴阳并补 气血共生
今天要介绍的靓汤，是在传统汤水的基础上进行改良的。大家都喜欢用豆腐滚鱼汤，但由于最近湿气重，所以我就改良成了三豆来滚鱼汤。
那么是用哪三种豆呢？
今天“搜指仔”给街坊推荐一款三豆鲫鱼汤。
赤小豆
赤小豆是我们广东人春季常用的食材，能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。对心脏病和肾病、水肿患者均有益。
眉豆
眉豆被李时珍称为豆中上品，能清热祛湿兼去水肿。我们经常用眉豆搭配鸡脚来煲汤，味道一流。
老豆腐
豆腐，它是黄豆制成，有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。
而且比起黄豆更容易让人体吸收。不过今天不是用嫩豆腐，而是用老豆腐来入汤，硬度较大，韧性较强，味道较香，蛋白质含量要高些。
如果是滚汤我们可以用嫩豆腐，要煲汤就建议用老豆腐了。
【材料】赤小豆80克 ，半生熟木瓜1只 ，老豆腐2块 ，鲫鱼3条，眉豆80克， 生姜3片。
【烹饪】赤小豆眉豆浸泡，木瓜去皮切块 鲫鱼煎至两面微黄，所有食材一起下锅，大火转小火煲1小时20分钟即可，祛湿兼消肿，适合一家大小饮用。
【三月最后一波福利来袭】
三月女神月就要结束了
新健靓汤推出女皇尊享系列套餐；
四种套餐，各种不同热销产品搭配！
三月最后几天啦，每天只有20位哦！
快来选吧！
七天生理汤
含4天茶，3天汤
适合女性生理期前后
汤茶同饮，标本兼并
乌鸡白凤汤
含白凤尾菇、人参、红鱼胶等女性经期食补佳品补气又补血
八珍双胶汤
精选花胶、桃胶
女性日常滋补佳品
嫩肤美颜、和气养血
两款精选汤料——花胶和桃胶
两者被誉为：海洋人参和天然植物燕窝
含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量低
是女性滋补墙推食材！
看到这，心动不如行动
享受女皇尊贵套餐，变成美美的你！
点击阅读原文，马上进入商城抢购！
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟