春季必吃的去火食物
去
火
春季吃什么能去火呢?如果你是容易上火的女性,那么你可以适当吃一些莲藕、绿豆、山楂等饮食。
春季必吃的5种去火食物
一. 萝 卜
萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。
二. 玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
三. 山 楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
四. 绿 豆
绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。
五. 莲 藕
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
大家都在看什么?
◆这条拯救失眠的重力毯,让你每天被人抱着睡!美国2个月热销473万美元!
◆5秒除口臭,30秒老黄牙开始变白!宋仲基推荐的魔力牙膏,瞬间溶解十年污垢,韩国牙医都疯抢!
◆新西兰国宝级治脚神器,喷一喷永久治愈香港脚,还你一双纤纤玉足
◆这个神器就是让你可以用任何姿势睡觉的!
◆用电少花钱!出口德国的智能节电器每年节省30%!
◆告别大黄牙!只需轻轻一擦,牙渍全无!
◆德国人太变态了!潜心80年,只为把这款贵妇逆生长原液,做到白菜价!
◆告别妇科病!这款内裤厉害了!抗菌!暖宫!燃脂收腹!腰围秒瘦10公分!
◆掏耳朵神器来了,更舒服,更安全!!大人小孩都适用!
◆有了这款懒人清洁神器,家里的洗涤用品可以全扔了,比传统洗涤用品好用100倍,价格却不到它们的1/3!
◆李湘不但瘦回当年的好身材,连皮肤也更加紧致了,原来是有这个越睡越美的神器呀~
点击下面阅读原文进入
◣
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟