秋季干燥,孕妇饮食吃什么好?什么不宜多吃?

2021-08-16 06:58:30

经过炎炎的夏季,天气变得凉爽,怀孕期间的妈妈也因此胃口大开。秋季也是丰收的季节,好多的食物也就多了起来。但是秋季天气干燥,孕妇该吃哪些水果比较好呢?

秋梨

秋季干燥,吃秋梨可以清热降压。孕妇吃秋梨哭预防口干舌燥、肺炎、支气管炎等疾病。甚至还能镇静安神,具有保胎等功效。是孕妇和胎儿的最佳补品。

柿子

柿子味甘,含有丰富的维生素;具有清热、解毒、止咳、祛痰等功效。适合于治疗高血压、慢性支气管炎等疾病。尤其对于妊娠高血压的孕妇最适合不过了。


无花果

孕妇最易患痔疮,尤其是在这干燥的秋季。无花果具有清热解毒、止泻通乳等功效。尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛的孕妇来说更宜多吃。

秋季水果种类巨多,但是有些孕妇也不适宜多吃

木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,吃多了甚至有可能造成流产。孕妇慎吃。

葡萄

秋季,是葡萄上市的季节。很多妈妈都喜欢吃,但是葡萄中含有较多的葡萄糖,大量的糖分易引起妊娠糖尿病或者有可能导致胎儿过大不宜与生产。孕妇切记不可过多食用。

桃子

桃子性甘热,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,孕妇食用后有可能引起流产。切记孕妇慎吃。

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