收藏 | 春季流感多发,孕妇如何严防严守?

2021-05-29 06:56:48


年前流感高发,南、北方省份流感活动均处于冬季流行高峰水平。年后,情况稍有好转。但是春季空气湿度大,温度逐渐升高,各类病毒的复制和生长加快,病毒性疾病在人群中迅速流行,孕妇感染机会大大增加。孕妈需要特别注意春季感冒,并做好预防措施。



孕期患普通感冒,对胎儿影响不大,但如果较长时间体温持续在39度左右,有出现畸胎的可能。


怀孕1-3月感冒


怀孕1-3个月禁用一切药物,因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒,症状不是特别重,可以采取非药物疗法,如推拿、理疗等。注意多饮开水,多食用蔬菜水果。


孕妇初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。



孕中晚期感冒



孕期感冒发烧,选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。


孕中期要慎用药,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用,严格遵守医嘱。


而孕晚期用药,一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。



预防感冒小妙招



1、加强足部保暖,多用热水泡脚


这是准妈妈睡前都应该做的事情。脚是人体中离心脏最远的部位,如果受到寒冷刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚可以促进血液循环,舒缓疲劳,改善睡眠。每晚用40℃~45℃水泡脚10分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。水温不宜过热,时间也不用太长,最好用清水泡脚,不用加其他材料,因为谁都不能确定这些东西的成分是否对胎儿有影响。



2、热风吹面


孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。



3、饮食清淡有营养


喜爱咸食易使得孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。



4、精神放松,保持良好心态


情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。所以孕妈妈要保持良好心态,多听听音乐,多出去走走,找闺蜜倾诉心事。



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