● 材料:绿豆100克,白菜心3个。
● 做法:绿豆洗净,煮到快熟的时候加入洗干净的白菜心,小火煮20分钟,喝汤。
● 功效:此汤具有清热解毒、消肿止痛的功效。
● 材料:绿豆150克,甘草60克。
● 做法:绿豆、甘草洗净,放锅里加水500毫升,大火煮沸后改小火煮15分钟,喝汤。
● 功效:此汤具有解百毒之功效,尤其是因为一些蔬果药物残留在体内积累的毒素较多的话,可以经常喝此汤解毒。
● 材料:绿豆100克,海带50克。
● 做法:文火煮洗净的绿豆,煮20分钟,而后加海带再煮20分钟,喝汤吃渣。
● 功效:降血压、血脂、去小儿痱子。
● 材料:绿豆、老南瓜各500克。
● 做法:绿豆先大火煮10分钟,而后把去皮的南瓜切块加入进去再煮20分钟即可。
● 功效:清热解暑,预防中暑。
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