今年夏天，雨水很多，正是湿热重，人最难熬的时候。
如果经常会觉得浑身软绵绵，没胃口，身体重，关节酸疼，脸上的痘痘迁延不愈，通常就是湿热找上门了。
也许，你可以尝试吃点薏仁。
有句话是这样说的“丰山的薏仁，龙岗的瓜，石城的美女人人夸”，可见，石城丰山的薏米很出名。
【别名】薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米、薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子、菩提珠。
清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。
薏米是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，有利水消肿、健脾 去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
《本草纲目》记载：“健脾益胃，补肺清热，去风去湿”，薏仁有渗湿、健脾是其两大功能，传统上用于小便不利、水肿、脚气、湿温、泄泻、带下、痹痛等症状。
1．本品力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
2．津液不足者慎用。
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