为您推荐几种经典保健花茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
配方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
作用：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
配方：西青果、射干、麦冬、黄芩各3克
做法：以上材料水煎，取汁服用，热饮效果最佳。
作用：具有消炎止痛、利喉清咽的作用。
禁忌：贫血、气虚、女性经期时、怀孕、年老体弱的人群不宜饮用。
配方：杭白菊、野菊花、金银花各3克
做法：将三种材料用水清洗一遍，直接用沸水泡浸10分钟，即可饮用。
作用：该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，多适宜女性饮用。
禁忌：脾胃虚寒的人不宜过多服用。
配方：枸杞子、白菊花、绿茶各10克
做法：将这些材料先用清水清洗一片去渣，再用沸水泡浸10分钟。
作用：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥。
禁忌：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
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