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还能干些啥！看书哩.........肖教授的养生攻略
噢~，这期都写啥啦？
药物养生，清热祛湿。要不，你也一起来瞧瞧
湿热体质又可以分为湿重于热、热重于湿和湿热并重几种类型。湿重的人治疗药物以化湿为主，常用药如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等；热重的人治疗药物以清热为主，可选用金银花、蒲公英、野菊花、紫花地丁、黄芩、黄连、葛根等。
湿热并重的人治疗药物是清热利湿的，如：藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花等。祛除湿热的药物药性偏寒凉，不能久服。中成药有：甘露消毒丹、君太口服液、清热祛湿冲剂，溪黄草冲剂等。这些药物都不能久服。如果湿热舌苔不那么黄腻了，小便已经变清了，炎症不明显了，就不要服了。常用药方推荐如下：
【组成】：飞滑石、绵茵陈、淡黄芩、石菖蒲、川贝母、木通、藿香、射干、连翘、薄荷、白豆蔻。
【用法】：水丸，成人每次6～9g，儿童3～7岁每次2～3g，7岁以上每次3～5g，1日2次口服，或用布袋包煎服。
【功效】: 清热解毒，利湿化浊。
【适应证】：主治湿温时疫，邪在分气。症见发热倦怠，胸闷腹胀，肢酸咽肿，身黄，颐肿口渴，小便短赤，呕吐泄泻，小便淋浊，舌苔淡白或厚腻或干黄者。临床主要用治急性黄疸型传染性肝炎、咽喉炎、百日咳、流行性感冒、消化不良、菌痢、伤寒、尿路感染、急性结膜炎等疾病。
【组成】：党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮。
【用法】：口服，1次10克（1袋），1日2～3次。
【功效】：清热祛湿，益气生津。
【适应证】：用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干
香苏正胃丸
【组成】：广藿香、紫苏叶、香薷、陈皮、厚朴（姜炙）、枳壳（炒）、砂仁、白扁豆（炒）、山楂（炒）、六神曲（炒）、麦芽（炒）、茯苓、甘草、滑石、朱砂。
【用法】：口服。1次1丸，1日1～2次；周岁以内小儿酌减。
【功效】：解表化湿，和中消食。
【适应证】：用于小儿暑湿感冒，症见头痛发热、停食停乳、腹痛胀满、呕吐泄泻、小便不利。
【组成】：苍术、黄柏
【用法】：口服，1次6～9克，1日2次。
【功效】：清热燥湿。
【适应证】：用于湿热下注、腿膝疼痛、脚气肿痛、湿疮以及带下、淋痛、阴囊湿痒等病症。
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