十道汤水跟春季感冒say no!

2020-09-09 06:42:40

寒冷空气交替而至,流感盛行,稍不注意立马中招。感冒又分为风热感冒和风寒感冒?二者如何区分?大家可根据以下症状来进行判断:


■ 有无出汗。有汗的属于风热感冒;无汗的属于风寒感冒。


■ 痰较。稠浊的是风热感冒;较清稀的是风寒感冒。


■ 鼻涕。较黄浊的是风热感冒;较清稀的是风寒感冒。


■ 成因不同。风热感冒是外感风热所致;风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒。


■ 发生时间不太相同。风热感冒多见于夏秋季;风寒感冒秋冬发生较多。


在判断完自身为风热感冒或者风寒感冒之后,大家可以根据需求煲煮以下汤水进行预防,避免症状的进一步加重。



风寒感冒


◆红糖山楂姜母茶 ◆


红糖温补,姜茶暖宫,两者搭配,具有驱寒除湿、防治风寒感冒、预防流感、暖宫治痛经、去除胃寒、暖胃的功效,另外,这款汤水还具有女性朋友们想象不到的美白美容功效。


材料:


鲜山楂10个、生姜6~7片、红糖适量


做法:


1.鲜山楂泡水洗净,生姜洗净切片;

2.将所有食材放入养生壶中,放入红糖;

3.加水至1200ml,启动水果茶模式(约10分钟);

4.待养生壶自动断电后即可。




◆桑菊茶 ◆


这款茶水具有驱风清热、利咽止咳的作用,适用于风热感冒,身热咳嗽,头痛咽痛等症状。


材料:


冬桑叶、菊花5~10g、甘草2g、龙井茶3g(可用其他绿茶代替)


做法:


1.将冬桑叶、菊花、甘草过水清洗一下;

2.所有食材放入茶篮中;

3.加水至1000ml,启动花草茶模式(约5分钟);

4.待养生壶自动断电后即可。





◆罗汉果桂花茶◆


桂花茶具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的功效。与罗汉果搭配,不仅能润肺止咳,还能驱寒。


材料:


罗汉果半个(约10g)、干桂花2g


做法:


1.准备材料,将罗汉果掰成小块,和干桂花一起放入茶篮中;

2.加水至1200ml,把桂花和罗汉果摇匀,启动水果茶模式(约10分钟),待养生壶自动断电即可




◆雪梨无花果杏仁汤◆


这是一款百变的汤水,如果偶然间感冒伤风、咳嗽、痰多,或者是被帝都的雾霾影响的咽喉不舒服,都可以来找它。


材料:


雪梨1个、无花果80g、蜜枣60g、陈皮5g、南杏10g


做法:


1.将雪梨洗净去芯切块,取无花果,杏仁,陈皮,用清水洗净后,放入北鼎养生壶中,蜜枣直接放入,加水至1500ml。

2.启动养生汤模式(约60分钟),待养生壶自动断电加入适量冰糖调味即可。




◆姜汁可乐◆


姜可以祛风散寒,有增强发汗的作用,仅用于受寒着凉引起的感冒(风热感冒者不宜)。如果患者流黄鼻涕、大便干结、喉咙痛,那么喝生姜汤可能会使症状加重。可乐作为调和姜的味道而加入汤水中。


材料:


可乐1.5L(如果人少,可以少放点)

生姜100g(这个份量会比较辣,如果吃不惯姜辣的可以少放点,不过也不能太少,辣辣的才有效哦!)


做法:


1.生姜去皮,切成丝,尽量切细一点,味道才比较容易出来。

2.把姜丝放进过滤茶篮,因为主要是喝汤,茶篮的隔渣功能就很有用了。

3.把可乐倒进养生壶里。

4.把养生壶放在线座上,开启水果茶模式(约10分钟),自动断电后即可饮用。





风热感冒


三花茶 ◆


这款茶水适用于发热、微恶风寒、出汗、鼻塞流涕、咽喉肿痛等症状的风热感冒。


材料


金银花15g、菊花10g、茉莉花3g


做法:


1.所有食材过水清洗一下后放入茶篮中;

2.加水至1000ml,启动花草茶模式(约5分钟);

3.待养生壶自动断电后即可。




◆双花苹果清热茶◆


此款汤水清热解毒、明目润喉、疏风散热。


材料:


苹果1个、茉莉花5g、菊花5g


做法:


1.苹果洗净去核,切块后,将所有食材放入北鼎养生壶。

2.加水至1000ML,启动水果茶模式(约10分钟)。

3.待自动断电,加入适量冰糖,即可。




◆竹叶莲心茶◆


此道汤水可清心火、除烦热、除虚热、治疗口舌生疮、安神、利尿、消炎。


材料:


干百合9克、莲心1克、莲子15克、生地6克、淡竹叶6克、甘草3克。


做法:


1.将所有食材分别清洗干净;

2.全部食材放入养生壶中;

3.加水至1000ml,启动水果茶模式(约10分钟);

4.待养生壶自动断电即可。




◆苹果雪梨茶◆


这道汤水不仅能清热去火,排毒养颜,还有滋阴补血的功效,香甜的味道更令人回味无穷。


材料:


雪梨1个、苹果1个、柠檬2片、红茶包1包


做法:


1.雪梨洗净去皮切小块,苹果洗净切小块,将处理好的食材放入北鼎养生壶中,加水至1500ml。

2.启动水果茶模式(约10分钟),待养生壶工作模式快结束的时候,加入红茶包,等待养生壶模式结束即可。

3.养生壶工作模式结束后,待茶汤温热时加入柠檬片,盖上壶盖焖一会儿即可。



◆罗汉果雪梨猪肺汤◆


雪梨猪肺汤是大家都比较熟悉的一道汤品,可以润肺止咳、降火清心,再加上一点点罗汉果,不仅仅美味升级,还增加了止咳利咽的效果哟


材料:


猪肺1/2个、雪梨1个、罗汉果1/3个、猪骨头50g、姜片7片、米就适量、盐适量


做法:


1.将北鼎养生壶中加入2片姜片和少许米酒,加入猪骨100g,加水至1500ml,启动烧开模式,焯一下猪骨的血水。

2.将血水倒掉,洗净养生壶,再重复同样的操作焯一下猪肺。

3.将血水再次倒掉,洗净养生壶,将猪骨、猪肺、3片姜片、5颗罗汉果、少许米酒放入养生壶中,加水至1500ml。

4.启动北鼎养生壶的养生汤模式(约60分钟),待养生壶自动断电后,再次启动养生汤模式,待北鼎养生壶再次自动断电后加入适量的盐调味即可。



Tips:

养生壶使用小贴士

汤品


建议程序

滋补汤程序 | 银耳/滋补汤程序 | 养生汤程序    

肉汤类 炖煮时间90-120min

素汤类 炖煮时间60-90min


饭/粥

建议程序        

滋补汤程序 | 养生汤程序  

粥类 炖煮时间60-90min

饭类 炖煮时间45-60min


(请根据不同型号,选择对应按键)



温馨提示:


感冒可大可小,以上汤水只能起到预防调养作用;如果症状严重者,还是要及时看医生,听从医生建议哦!


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