千金难买这张表
平时我们生活中遇到些小毛病去医院医生总是开一堆 药，其实不然！退休医者历经数年积累，给你介绍下面几十种治疗改善日常生活遇到的小毛病。非常简单便宜有效的。
孩子病毒性感冒用抗病毒口服液，中药不含抗生素，药到病除。
颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。主要病症包含：颈椎病疼、肩周炎、背困疼、肩膀痛、跌打损伤疼、神经痛、关节痛、肌肉疼痛等。易发人群为：电脑一族、手机一族和老年人！从古至今对于此类问题绝大部分都是采用药膏来治疗。
云南白药创可贴可止血、阵痛、消炎、俞创。小面积擦伤，伤口不深，较轻微可以用这个，几天就好了。
痔疮、肛裂、肉球、便血
得了痔疮，说 "屁"大点事的人，那是事没落到自己头上，站着说话不腰疼，有痔疮的都知道那"酸爽"，就像屁股里塞了仙人球，火辣的疼！虽要不了命，可站着痛、走着痛，躺着还是痛，上厕所像上刑，马桶里全是血，擦个屁屁，血能透过3层手纸，平时内内上也都是血迹斑斑 ，手术割痔疮就像割韭菜，割了又长，长了又割，想了都怕。
泡脚去百病
俗话说："百病从寒起，寒从脚下生"，可见泡脚的重要性。关于泡脚的优点咱们也有所知道，如热水泡脚，如吃补药，每天吃只羊，不如中药泡脚再上床等都是来描述热水泡脚的优点，秋季是疾病多发的时节。艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。藏红花泡脚：和血化淤。薰衣草作用功效镇定情绪，可改善睡眠、头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，帮助安神，使身心松弛；缓和风湿神经痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果。
痛风
新癀片，三片止疼，再三片消肿。但不去根，痛风没有根治的药。外用：配合使用达摩活络贴更好。
大肚子、肥胖
查阅各种资料得知红豆薏米祛湿据说减肥效果明显，湖北卫视，东北卫视都请来了专家论证它的减肥效果，结果证明需要添加山药、绿豆、芡实、山楂莲子效果才会会达到一个不错的效果。比较经典的减肥配方应该是：红豆、薏米、芡实、山药、绿豆、莲子、茯苓、小米。这些配方的在《本草纲目》种都有大幅篇幅记载。
市场上也有一些成功的产品例如比较好的京东或天猫销售的一款养生密码红豆薏米五谷粉，配方跟这个吻合。调查发现效果也不错。不管你是一般肥胖或者是顽固肥胖、大肚子都可以去天猫或京东买三罐作为日常养生来对自己进行一个改变塑造。俗话说，一肥毁所有，还有肥胖所带来的并发症引起高血压等可怕疾病已经威胁到人们的生命。你也可以加：营养师海华老师微信号 sandyxcv 直接购买。记住是个人号，公众号是假的，不要告诉我你分不清公众号和个人号是啥！
脸上黑斑（雀斑）/黄褐斑/皮肤斑
首先用葛根、绿豆、黑豆、赤豆、莲子熬粥喝。然后外用：拿香祛斑霜，早晚各搽一次。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润，年轻得让晚辈们喊你姐姐。不做斑女郎从现在就要开始。内调外敷，你还在犹豫什么，京东天猫上也有销售的。
牙龈肿痛
吃了海参牛肉等发物牙龈肿得很高，同仁堂的牛黄解毒片(2元一小盒)，吃几片就会改善。(熬夜也会引起肺胃蓄热，牙龈因此肿痛)。
脚气、脚臭
几乎人人都有脚气，而且每个人都在反复的用不同的脚气药。不过结果总是不尽人意，在反复和痒种徘徊。试试养生密码的核桃芝麻粉吧！ 食疗才是根本，比传统的脚气产品确实要好几个来回！如果你有脚气千万千万不要错过这个产品。天猫京东均有销售。
体内湿气大
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 古话说："千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。"体内有湿气的几种表现：
1.头发爱出油、面部油亮；
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味；
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；
4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽；
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；
6.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性早泄；
7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹、小肚子大、身体浮肿
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。老中医推荐大家食用天猫卖的：养生密码红豆薏米粉，这款祛湿食疗方子大有来头，是来源于宋代《和剂局方》的红豆薏米散，可以试试。中医认为，坚持吃红豆薏米粉，不但能排出体内多余的水分，还能让脸迅速变小，保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩；令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。也兼具美白功效，皮肤水润透亮。
肾不好、失眠多梦、腰膝酸软
中医认为肾kui此行须内调，一位老中医给大家的忠告：食疗补肾，日积月累，健康益寿，身体盈圆，体力强壮。老中医还特透漏一款超级牛逼的产品， 养生密码核桃芝麻粉，大家都知道补黑就是补肾哦。 有需要的朋友们赶紧去淘宝或京东买几罐，最好按照疗程饮用。男人连续喝喝，身体强壮精神倍增，重振雄风。女人喝喝排毒养颜、增强体质！如也可以推荐你加微信: sandyxcv ，直接购买。
口干/口臭/口气严重
口气严重真的很尴尬，特别是年轻人跟人说话遭嫌弃！如果口腔有问题可以直接用 养生密码红豆薏米粉，特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友，祛湿成分安全改善口臭问题！
高血压
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
眼袋、脂肪粒、黑眼圈、眼部皱纹
女人哪个不怕老？但是老总是先从眼角开始！！所以我们没有理由不注重我们的眼部保养！需保持充足睡眠，可每天晚上用热毛巾敷下眼圈位置，涂抹上眼部精华液+配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的吸收即可。
养肝护肝
肝脏不好有什么征兆呢 ？
⑴ ：面色无华，暗淡无光,发黄（黄脸婆），长痘痘，脸色青无血色，甚至出现黄褐斑，肝斑。
⑵ ：前胸后背有红痣，指甲表面有凸起的棱线，有明显竖条纹，或是向下凹陷。
⑶ ：两目干涩，视物不清，头昏，神经衰弱，记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦，乏力嗜睡，情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁。
⑷ ：酒量减少易醉，食欲不振，消化不良，便秘，尿液发黄。
⑸ ：口干，口臭，唇舌炎症，牙龈出血，腰部赘肉增加，虚胖浮肿。
⑹ ：乳腺增生妇科问题痛经，月经失调，性欲减退，皮肤小动脉扩张。
如果有以上1-2个的征兆，就必须要开始调理了，老中医推荐一款养肝护肝粥，可以吃天猫的养生密码葛根莲子绿豆粉，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。
醉酒
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。
便秘
有很多人都这么说，便秘是很多疾病的来源，如果一个人经常的出现便秘，那么身体就会越来越差，而且会引起很多疾病的出现，所以对于很多便秘比较严重的人，为了能追求好的生活质量，也为了自己不会出现任何的疾病，就想喝治疗便秘的茶改善自己的便秘，下面给大家推荐一款五谷粉（养生密码红豆薏米粉）喝通了多年的便秘毛病，良心推荐，认准养生密码商标。
补气养血、美容养颜、活血调经
推荐食用养生密码阿胶红枣粉，这个粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。五谷养生已经是现在的主流，女性真的需要经常食用这个来改变自己的健康拥抱美丽。养生密码天猫老店专注五谷养生值得信赖。
消化不良、食欲不振
吗丁啉。服用后很快产生饥饿感。
脱发、掉发、畏寒怕冷
有这些症状的朋友，该搭配 养生密码核桃芝麻粉 一起吃，这个五谷粉含有黑豆山药等食材，因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是有益的。有遗传脱发的更要提前食用预防哦。现在生活压力大很多人都在掉头发，建议可以试试。
拉肚子
保济丸，这个治疗拉肚子，主要是肠胃不好吃坏东西就拉肚子的那种！
丰胸/美乳/产后下垂
试问哪个女人不希望自己大？丰胸美乳根本不用做手术，对身体的伤害非常大，一定不要去动手术！大家都知道木瓜、葛根对丰胸效果还是不错的，据说很多明星每天都会食用葛根木瓜粥。建议需要丰胸的姐妹们去天猫买养生密码木瓜葛根粉直接冲泡每天当早晚餐来食用，长期服用做大女人。
肝火很旺、经常熬夜
可以吃天猫的养生密码葛根莲子绿豆粉，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。
扁桃体炎
夏桑菊颗粒(冲剂)，一大包20，小包卖2.5元一包，平时也可做清凉饮料，不过病情严重的不行，适合刚有症状。
伤口消炎
用消炎粉，才几毛钱，还收敛伤口。
咳嗽、痰多
复方甘草片，几块钱一瓶。不过这个药不能连续使用超过七天。服用遵医嘱。
胃炎、胃溃疡
先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有改善。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。
你的身体。只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。没有了身体，你的生命也就终止了。
因此，你要把这唯一属于你的东西——"身体"，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
最好的医生，是自己，最好的医院，是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效，是坚持！关注健康，任何健康问题可以长按下面二维码添加好友在线咨询养生密码营养师或者加微信号YSMM166（长按复制）！
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