【健康养生】清热解毒,化痰止咳,春季烟雨蒙蒙时节首选靓汤!

2021-12-23 10:06:41

三水人民医院中医科 赵敏副主任中医师

随着春季的来临,烟雨蒙蒙的季节将靠近,感冒咳嗽机会日渐会趋多,本周推荐鱼腥草猪肺汤为不错抗感止咳的选择。此汤清热解毒,化痰止咳,消肿排脓。


本周推荐

天麻黄精杞子炖老鸽

材 料

鱼腥草30克,毛冬青15克,罗汉果半个,猪肺1000克,盐、味精适量。

做 法:

1. 把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水,待猪肺膨胀到不能再膨胀的时候,把里面的血水挤出,如此反复多次,直至猪肺颜色转变为粉红或白色,再浸泡30分钟,切块,氽水捞起;

2. 热锅无需放油,将猪肺倒入翻炒至水干,盛起;

3. 鱼腥草漂洗干净,罗汉果、毛冬青洗净;

4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐与少量味精调味即可饮用。

适用人群

咽炎特别是化脓性扁桃体炎患者,肺热咳嗽咳痰者(如肺炎、支气管炎);肺阴虚干咳,咳血者;咽喉干燥者。

祖传第四代中医、三水人民医院

副主任中医师赵敏推介:

功 效:

清热解毒,化痰止咳,消肿排脓。适用于急性支气管炎、肺脓疡、肺炎属热毒壅盛者,症见胸痛,发热,咳嗽,痰多黄稠等。亦可用于祛痰化湿、润肺顺气,预防呼吸道疾病。

鱼 腥 草

鱼腥草,苦,微寒,可清热解毒,消痈排脓,利尿通淋,清热止痢。治肺炎,,痔疮,脱肛,白带,湿疹,宫颈糜烂等。

毛 冬 青

毛冬青味微苦,性平无毒,可活血祛瘀,祛痰止咳。治风热感冒,肺热喘咳,喉头水肿,扁桃体炎等。

罗 汉 果

罗汉果果性凉,甘,可清热润肺、润肺止咳、生津止渴,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

猪 肺

猪肺味甘,性平,入肺经。猪肺有补虚、止咳、止血之功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、菸酸等。

禁 忌 人 群

脾胃虚寒,便稀腹泻,孕妇。


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