如何戒毒更快更好 戒毒好戒吗?

是比较难以戒除的，由于其毒性大，带给吸毒者的快感也更加强烈，所以戒就变得更加困难了，需要更加积极的戒。

　　

任何一个吸毒者给自己和家人带来的伤害都不是我们想要看到的，对于想要挽回这种局面唯一的方法就是戒毒，那么有没有什么好的办法可以更快更好的戒毒呢？下面我们就一起来了解一下。

　　

毒的关键就是戒掉心瘾戒掉心瘾，很多再次吸毒的患者都是因为没有彻底的戒掉心瘾，然后有选择吸毒，在这里要提醒大家的是二次戒毒可比第一次戒毒要难的多，何况有些朋友反复吸食很多次。他们的心瘾会很严重，时刻都想着毒品他们可以为了毒品放弃一切。

　　

戒毒专家告诉我们想要更好的戒毒最好是不要到戒毒所里面去，因为那里会让患者感觉得很冰冷，那里主要是一种强制戒毒，没有亲人鼓励与支持，所以复吸的人群也是比较高的，我的建议是希望戒毒者在戒毒的期间可以得到家人的帮助，让患者可以感受到全家都在陪着她，支持她，给她温暖。这是一种比价理想的戒毒环境。

　　

其次是家人多给与吸毒者一些照顾，当吸毒者戒毒成功的时候我们作为家人应该寸步不离的照顾他们，控制他们的经济来源，不要让患者接触以前吸毒的那些朋友，不让她吃一些有瘾的食物，尤其是喝酒。并积极的转移患者的注意力，可以陪同患者多参加一下户外活动，让他们慢慢的走进社会。

　　

要是一些长时间的吸毒者，他们的成瘾可能会比较的严重，相对来说戒断反应也会更加的强烈，所以这个时候就要带患者到医院里面来接受治疗了，到医院里面治疗的同时也希望会有家人的陪同，这样会给患者的康复带来动力。

　　

戒毒是一件很困难的事情，作为吸毒者必须要又能够戒掉毒瘾的决心和毅力，并积极的配合医生的治疗，但是作为家人也要有相信他们可以戒断的信心。

　　

戒毒是没有什么捷径的，只有到专业的戒毒医院接受系统的检查后才可以对症下药，千万不要相信有什么戒毒偏方那都是骗人的，每个人吸食毒品的程度不同，身体健康状况不同，只有系统的检查才会更快的康复。最后希望吸毒的朋友戒毒成功，早日回到正常的生活当中去。

　　

是比较难以戒除的，由于其毒性大，带给吸毒者的快感也更加强烈，所以戒就变得更加困难了，需要更加积极的戒。很多戒除毒瘾后很多患者都会身体虚弱，而且很多的患者经过一段时间的戒毒后还会复吸，那么如何降低复吸率呢？

　　

专家表示是没有做好护理的问题，下面就为大家介绍几种日餐的护理方法。

　　

1、改变你的日常生活，虽然这不是一个新的戒毒知识的概念。你是否厌倦了每天吃的菜吗？如果你想改变，你可以试着把每天吃的川菜变成粤菜也未尝不可，菜单的变化其实是最简单的。最近我利用我的午餐时间开始去健身房锻炼，我每天早上提前一小时工作，晚上提前一小时结束工作提前离开，让我每天回到家和我的妻子一起出去遛狗。这些小的调整是一种生活方式，而不是一件事情，当然戒毒康复本就是一种生活方式。

　　

2、你必须动起来。如果你不知道锻炼的好处，那么在这里我要告诉你这对你是很有帮助的。运动能控制体重，有助于对抗疾病增加免疫力，当然对我们戒毒康复的人来说，最重要的就是刺激了多巴胺的产生，这种让大脑愉悦的化学物质！很多戒毒者们在戒毒期间会经历抑郁和禁欲的症状，但是运动是治疗这些情况的良好办法。科学是可以是证明这些的，当然我也是能证明这是对的，因为我自己尝试过！如果你还没有，你就要去尝试一下，必须要从小事做起。你首先要承诺每天去做一个步行20分钟的路程，相信结果会让你大吃一惊。

　　

3、帮助他人。如果你觉得无聊，觉得戒毒康复已经变的范围，那么你应该尽量去帮助别人。走出自己的生活去找真正需要你帮助的人。这一行动是互惠互利的，你可以试着不要告诉他人你在帮助别人，当做匿名，你现在就试试看。