纯真推荐第39期 深秋热毒盛,一起来吃鱼腥草吧(附鱼腥草治百病)

“时令养生周刊”

国庆期间十四姐在外游学半个多月，桂林、龙虎山、赣南、景德镇。。。

带着满满的收获和美好的回忆回家后，却发现身体出现了一个不好的现象：晚上居然要起夜了！！！

连续三个晚上！总是在两点左右被憋醒，必须上完厕所才能重新睡着，这让一直以拥有纯真好睡眠的我情何以堪？！！

还没到七老八十肾气虚亏的年龄，也不是那种下焦淤血的体质，是什么原因造成的呢？十四姐陷入了深深滴沉思中。。。

首先，外出的时候饮食起居都不是特别有规律；

其次，赣菜以干辣为主；

再然后，一路上所到之处承蒙朋友们的盛情款待，几乎每天都是大快朵颐，不醉不休的节奏。

很明显，属于节后综合症的一种！

本来就是湿热型的体质，一有外力的影响，平日里注意保养保持的平衡瞬间就被打破了。

辣椒+湿热的酒+膏粱厚味 = 妥妥滴湿热内蕴，从每晚起夜这个现象，说明湿热下注在下焦。

不想嗑药，就从食疗入手想办法呗。

打开大脑雷达在记忆库搜索扫描，最终锁定了目标——鱼腥草！

喝的第一天，晚上照常起夜，但整个过程感觉更通畅

喝的第二天，一夜安眠到天亮

现在已经是第四天了，又恢复了躺下闭眼、睁眼醒来的节奏，困扰了几天的小烦恼，就这么消失了！

正巧，最近纯真家园群里的朋友有各种咨询：

有风寒感冒化热的，

有宝宝疱疹性咽炎的，

有身边朋友得了流行性水痘，想自己预防的，

还有因为下焦湿热导致妇科炎症的。。。

统一回复：上鱼腥草！

好吧，我们先来看看鱼腥草到底是何方神圣？

1

“

鱼腥草，又名折耳根，可以制成菜肴，具有消炎抗感染的作用。

鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。

风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。

在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。

黄疸型肝炎

每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。

各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。

”

——鱼腥草是天然抗生素

来自公众号：佛医堂

传统中医食疗，会建议大家春天吃些鱼腥草，用来预防病毒性感冒，十四姐为什么要放在秋季推荐呢？

因为，今年的天时有些妖！我在赣州的九连山站桩的时候，感觉到山底下在轰隆轰隆地震动，这可不是什么好现象！说明今年秋天金气不收，冬天的气就藏不住，来年的收成，都不会太好。

在周二的课程里我也讲过，秋分过后的整个下半年寒气会很厉害，老人、孩子和抵抗力差的成人一不留神，风寒感冒绝对是大概率事件。

最近好多人来找我咨询孩子感冒的事，都是风寒初起，但都有同一个特征，就是迅速入里化热。

底子里毕竟是少阳相火司天，上半年的湿热郁积在体内，金气又不收，大家又普遍缺乏运动，病邪都藏在身体里蠢蠢欲动呢。

受的风寒随着经络传变，和它们勾结在一起，很容易就产生冰包火的格局，严重的就会产生炎症，特别是在上呼吸道，比如咽炎、肺炎；肺主皮毛，还会出现湿疹、水痘和疱疹等情况。

而鱼腥草，作为植物中的天然抗生素，是一切急性和慢性炎症的克星，最难得的是，它的药性可以通达人体的上中下三焦，绝对的去湿热好劳模。

它能上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，来看看它的具体用法吧：

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鱼腥草 | 主治功效

❷清热解毒，利尿消肿。治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。

鱼腥草 | 治肺痈吐脓吐血

❸治肺痈吐脓吐血：鱼腥草、天花粉、侧柏叶等分。煎汤服之。（《滇南本草》）

鱼腥草 | 治肺痈

❹治肺痈：蕺，捣汁，入年久芥菜卤饮之。（《本草经疏》）

鱼腥草 | 治病毒性肺炎

❺治病毒性肺炎，支气管炎，感冒：鱼腥草、厚朴、连翘各三钱。研末，桑枝一两，煎水冲服药末。（《江西草药》）

鱼腥草 | 治肺病咳嗽盗汗

❻治肺病咳嗽盗汗：侧耳根叶二两，猪肚子一个。将侧耳根叶置肚子内炖汤服。每日一剂，连用三剂。（《贵州民间方药集》）

鱼腥草 | 治痢疾

❼治痢疾：鱼腥草六钱，山查炭二钱。水煎加蜜糖服。（《岭南草药志》）

鱼腥草 | 治热淋

❽治热淋、白浊、白带：鱼腥草八钱至一两。水煎服。（《江西民间草药》）

鱼腥草 | 治痔疮

⑨治痔疮：鱼腥草，煎汤点水酒服，连进三服。其渣熏洗，有脓者溃，无脓者自消。（《滇南本草》）

鱼腥草 | 治慢性鼻窦炎

⑩治慢性鼻窦炎：鲜蕺菜捣烂，绞取自然汁，每日滴鼻数次。另用蕺菜七钱，水煎服。（《陕西草药》）

鱼腥草  | 治痈疽种毒

⑪治痈疽种毒：鱼腥草晒干，研成细末，蜂蜜调敷。未成脓者能内消，已成脓者能排脓（阴疽忌用）。《江西民间草药》）

鱼腥草 | 治疔疮作痛

⑫治疔疮作痛：鱼腥草捣烂敷之，痛一、二时，不可去草，痛后一、二日愈。（《积德堂经验方》）

鱼腥草 | 治妇女外阴瘙痒

⑬治妇女外阴瘙痒，肛痈：鱼腥草适量，煎汤熏洗。（《上海常用中草药》）

鱼腥草 | 治恶蛇虫伤

⑭治恶蛇虫伤：鱼腥草、皱面草、槐树叶、草决明。一处杵烂敷之。（《救急易方》）

”

——鱼腥草可治百病，可惜知道的人太少了

来自公众号：胡兵偏方

请一定记住，上面所有的病，必须是湿热引起的实证（比如说过节吃多这种），像有些因虚寒引起的痔疮和鼻炎，就不对症了。

看到这里，你是不是已经对鱼腥草心生向往啦？

3

且慢！我们再来看看反面的声音

“

鱼腥草的矛盾，不光是有人爱吃有人怕，用错了地方可是要出人命的。这要从鱼腥草的药用说起。

2006年6月，国家食品药品监督管理局发文在全国范围内停用鱼腥草注射液，因为不良反应严重且多发，时有致死案例。鱼腥草确实有抗菌作用，但有效成分癸酰乙醛的沸点只有21度，极易挥发。

古人用鲜鱼腥草绞汁治疗一些感染，有点道理；然而经了医家的手，就成了晒干再煮水，哪还有什么效用可言。

后来居然有了中药注射液这种大杀器，这些注射液多是鱼腥草的乙醇提取物制剂，成分相当复杂。

喝进肚里应该是没问题，但绕过消化道屏障的保护直接打进血管……只能说无论医生病人，心都够大的。

还有一桩事，鱼腥草含有马兜铃内酰胺，这种物质会导致不可逆的肾脏损害，并且由于有积累效应，并没有“安全剂量”之说。

但是，“是否应该停止食用鱼腥草”是个更复杂的问题，它不是一个事实判断，而是一个价值判断。价值观不同的人在面对这个问题的时候会给出不同的答案。

比如说，讨厌鱼腥草气味的人会说“这么暗黑的东西本来就不该吃”；能接受鱼腥草又心存疑虑的人会说“已经吃了好多年了怎么办”；狂热的鱼腥草捍卫者会说“PO主脑残喷子去死”。

同样是马兜铃内酰胺/马兜铃酸的问题，放在龙胆泻肝丸上，我就绝对不会去吃，因为它的“疗效”是子虚乌有的，不能为我带来任何好处，相比之下风险就不能忽视了。

另外，食品和医药的评估标准也是不一样的。比如说我会吃鱼腥草但是绝对不会用鱼腥草注射液，因为后者的摄入方式带来了巨大的风险，而疗效并不是不可替代的。

”

——鱼腥草，用错了可会出人命

来自公众号：物种日历

这篇文章说了两个问题：

1）鱼腥草注射液国家已禁用（和茵栀黄注射液一个命运）

2）鱼腥草本身含马兜铃内酰胺，可能会有毒性积累

对于前者，我在周二上课的时候已经明确说过，中草药提取注射液本身不符合中医思维，请不要用它们来抹黑中医传承。

总结一句话：

珍爱生命，请远离中成药注射液！

凡是在西医思维下用的中药，都属于西药。

中医药讲究辨证统一，只要用六经或八纲辨证的方法对应使用，以药性之偏纠身体之偏，砒霜亦能救命。

经化学提纯后的无机药物，人体的脏腑无法代谢，日积月累，哪怕是维生素，都会对肝肾造成负担。

更何况，鱼腥草本来就是一款家常的蔬菜，是西南地区百姓餐桌上的常客，也没听说那里的人肾衰竭发病率异常呀，相反它还是急性肾炎的良药呢。

所以，独立思考的精神和能力，是有多重要啊！

想了解鱼腥草正确的使用方法，请回复“纯真易生”公众号“鱼腥草”。

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