丁酉清明地明天清

2023-06-05 13:39:33

清

明

今年4月4日(农历三月初八)22：17分，是二十四节气的清明。

清明是传统节日，也是国家法定节日。这一天是纪念先祖和去世的亲人重要日子。从这一天开始地球北半球进入地明天清状态。明，日月组合，标志着阴阳平衡。人之身心，阴阳平衡，百病自愈，随遇而安，回归自然，厚古尚贤，敬重宗祖，人心有明，苍天则清。

茶以清明为界，之前采摘曰明前茶，蓄势待发，勃勃生机，如同婴儿，无欲则刚，无味则强；之俊采摘，茶性初放，淡香微甜，若隐若现，如同少女，清纯洁净，宁心润肺。

清明不明，没有春生。

上焦清亮，中焦安宁，下焦要明。

上焦居上，浊气下降，心脑肺清。

下焦居下，清气上升，脏腑曰明。

中焦居中，下明上清，脾胃安宁。

丁酉年清明节气特点

每年都有清明，年年不同。六十甲子，60个清明各具特色。丁酉清明，天地和合，二火灼金，制约金盛，木气得以生发，以补木运不足。天地清明，血热为过，寒凉不及。太过凉血，不及补益，以求平衡。

丁酉年清明养生调理原则

凡是血热者，戌时(北京时间北京地区19时~21时。京外地区计算时差)食用凉茶、清茶各3克。仍有余热，凉茶加量。仍有肝火，清茶加量。

凡寒凉者，背凉巳时(9~11时)暖茶3克。胃凉巳时坤茶3克，人参茯苓1克。

舌红心热者，午时(11~13时)净茶3克，证重者戌时加多一次。

整体气虚者，煮人参汤饮；上火者可减量，如减量尚有火气，改吃人参茯苓专补下焦，下焦清气上行，继而间接补上焦阳气。

丁酉年清明养生注意事项

清明之后，寅初(3时)背热而醒者，是阳气充足，应顺势起床静坐茶灸，气带血周济身心；若不起床，阳气转为酸性物质腐蚀身心，变良为劣。背不热者偏虚弱，但最迟不得超过卯初(5时)。现代人多病，其中寅时不起占了首要地位。

清明之时，人应清明。不清不明，违反时令。没有春生，哪有夏长，秋时无收，冬日空仓。百病丛生，渐离长生久视。

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