皇城国医说健康
一找就准、一学就会、一用就灵。
小儿:鼻塞流涕
揉【迎香穴】,位置在鼻翼旁五分,鼻唇沟中。
操作方法:用食、中二指揉,称揉迎香。
主要功用:鼻塞不闻香臭时,按之可以通利鼻窍,使香臭得闻,所以命名为迎香。
主治疾病:鼻塞流涕。
小儿:发热,惊风,咽痛
推【天柱骨】,位置在颈后发际正中至大椎穴成一直线。
操作手法:用拇指或示中指自上向下直推,称推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮。
主要功用:降逆止呕,祛风散寒。
主治疾病:呕恶,项强,发热,惊风,咽痛等症
小儿:感冒,昏厥
提拿【肩井穴】,位置在大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处,属足少阳胆经。
操作手法:用拇指与示中二指对称用力提拿肩井,一般提拿5次;用指端按肩井,一般按两分钟。
主要功用:发汗解表,补益气血。
主治疾病:感冒,昏厥,上肢活动不利等。
小儿:自汗或盗汗
揉【肾顶穴】,位置在小指顶端。
操作手法:以中指或拇指端按揉,称揉肾顶
主要功用:揉肾顶能收敛肾气,固表止汗。
主治疾病:自汗或盗汗(白天或夜间汗多),解颅(指囟门应合不合)等。
小儿:气管炎,百日咳,肺炎
推【四横纹】,位置在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
操作手法:以拇指甲掐,称掐四横纹;拇指侧推,称推四横纹。
主要功用:开胸散郁,化痰涎。
主治疾病:气管炎,百日咳,肺炎以及一切呼吸道疾患。
小儿:痰热喘咳、口舌生疮
按揉【掌小横纹】,位置在掌面小指根下,尺侧掌纹头。
操作方法:用中指或食指按揉,称揉掌小横纹。次数:100~500次。
主要功用:清热散结、化痰止咳。
主治疾病:常用于痰热喘咳、口舌生疮,顿咳,流涎等症,为治疗百日咳、肺炎的要穴。
小儿:咳嗽痰多
揉搓【五指节】,位置在手背,五指第1指间关节处。
操作方法:用拇指指甲掐五指节,掐5~20次;用拇、食指揉搓五指节,揉100~200次。
主要功用:掐或揉五指节能镇惊安神,祛风痰,通关窍,掐五指节主要用于烦躁不安。
主治疾病:惊惕不安,惊风抽搐,咳嗽痰多,腹痛等。
小儿:宽胸利膈、消食化痰
按摩【板门穴】,位置在小儿拇指掌侧的大鱼际处。
操作手法:将小儿的手掌握住,掌心向上,使大鱼际处暴露。按摩时拇指腹着力,按揉大鱼际处50次。
主要功用:按摩板门穴可以宽胸利膈、消食化痰作用。
主治疾病:小儿消化不良。
小儿:腹胀、腹泻、呕吐
推【手阴阳】,位置在掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池,尺侧(小指侧)为阴池。
操作手法:,称分推大横纹,又称分手阴阳、分阴阳。
主要功用:平衡阴阳,调和气血,行滞消食。
主治疾病:寒热往来,腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安。
小儿:惊风,抽搐,烦躁不安,夜啼
掐揉【小天心】,别名鱼际交。位置在大小鱼际交接处凹陷中。
操作手法:用指端揉,称揉小天心;拇指甲掐,称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心。
主要功用:揉能清热镇惊,利尿,明目;掐捣能安神镇惊。
主治疾病:惊风,抽搐,烦躁不安,夜啼,小便赤涩,目赤肿痛,痘疹欲出不透等。
小儿:急惊风
掐【老龙穴】,位置在中指指甲根正中下一分。
操作方法:拇指甲掐,称掐老龙。
主要功用:开窍醒神,退热。
主治疾病:急惊风,突然昏厥,虚脱气闭,心火实热。
小儿:鼻出血,惊风,呕吐,泄泻,痢疾
掐揉【端正穴】,位置在中指甲根两侧赤白肉处,桡侧称左端正,尺侧称右端正。
操作方法:用拇指甲掐或拇指罗纹面掐、揉端正。
主要功用:掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用,主要用于水泻,痢疾等症。
主治疾病:鼻出血,惊风,呕吐,泄泻,痢疾。
小儿:发热、烦渴
指柔【内劳宫】,,握拳屈指时中指、无名指所指处中间,即是劳宫穴。
操作手法:用指揉100至200次。
主要功用:左揉发汗,右揉泻心火,除烦躁。
主治疾病:发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等
小儿:腹痛,伤风感冒
揉【一窝风】,位置在手腕背侧,。
操作手法:指端揉,称揉一窝风。
主要功用:揉一窝风能温中行气,止痹痛,利关节。
主治疾病:腹痛,伤风感冒,关节痹痛,急慢惊风
小儿:高热,口渴,惊风等一切热证
【退六腑】,位置在前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一条直线。
操作手法:用拇指面或示、中指面自肘推向腕,称退六腑或推六腑。
主要功用:清热、凉血、解毒。
主治疾病:高热、口渴、惊风、咽痛、鹅口疮(口舌上满布白色糜点,形如鹅口),腮腺炎、大便干燥等一切热证。
小儿:胸闷,呕吐,气逆,咳喘,痰鸣等症
揉推【膻中穴】,位置在胸骨上,,属任脉。
操作手法:中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至名分推膻中。
主要功用:膻中为气之会穴,居胸中,推揉膻中能宽胸理气,止咳化痰。
主治疾病:各种原因引起的胸闷,呕吐,气逆,咳喘,痰鸣等症。
小儿:腹痛,腹胀,肠鸣等消化系统疾患
【摩腹】,位置在中脘穴与两胁下之软肉处。
操作手法1:顺时针摩腹可通便,逆时针摩腹可止泻。
操作手法2:沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳;掌或四指摩腹。
主要功用:健脾和胃,理气消食。
主治疾病:腹痛,腹胀,肠鸣等消化系统疾患。
小儿:腹泻、腹胀、腹痛、便秘,消化功能紊乱
点按【天枢穴】,位置在肚脐旁2寸(约一指)的地方,左右各一个。
操作手法:用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴,轻轻的按揉,揉50至100次。
主要功用:疏导大肠,理气消滞;临床上常用治疗消化系统疾患。
主治疾病:腹泻、腹胀、腹痛、便秘,消化功能紊乱。
小儿:发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘
【捏脊】,位置自大椎至长强呈一直线。
操作手法1:自上而下作直推,称推脊。
操作手法2:用捏法自下而上称为捏脊,捏3~5遍,每捏3下提1下,称为捏三提一法。
主要功用:调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气,具有强健身体的功能。
主治疾病:发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘。
小儿:发热,咳喘以及一切呼吸道疾患
推拿【肺俞穴】,位置在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸,属足太阳膀胱经。
操作手法:1、用两拇指揉两侧肺俞,称揉肺俞;2、用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次,称分推肺俞,或称分推肩胛骨。
主要功用:益肺理气,止咳化痰。
主治疾病:发热,咳喘以及一切呼吸道疾患。
小儿:泄泻,便秘,脱肛,遗尿
揉【龟尾穴】,位置在尾骨端。
操作手法:用拇指端或中指端旋转揉,称揉龟尾。
主要功用:调理大肠,消炎,止泻通便。
主治疾病:泄泻,便秘,脱肛,遗尿。
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