银桑原松散-中医药典祛湿配方

2020-11-06 16:00:17

人体的很多疾病来源于身体内的湿气，那么怎样有效去除人体内的湿气呢?这篇老中医教你如何去除人体湿气这篇文章，希望对你有所帮助。

　　一、怎样判断自己身体有湿气?

　　1、头发爱出油

　　2、面部油亮

　　3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)

　　4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。

　　5、小肚子大

　　6、耳内湿(耳禅湿 )

　　7、阴部潮湿

　　8、小腿肿胀。

　　二、去除人体湿气的食疗法

　　银耳，桑葚，松果、松花、沙棘，菊花，茯苓，赤小豆，红枣，莲子，枸杞，扁豆，砂仁，薏苡仁，芡实，陈皮，鸡内金，马齿苋，荷叶，金银花，葛根，桂圆，菊苣，百合，显脉旋覆花，山药，糙米，山楂。

　　因为银桑原松散是中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓5味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面菊花、松花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿览、葛根9味食材性味苦，凉，都是清热利湿的。这28种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方。

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