有的小宝贝出生时，身上会带一块胎记，有人说，这是上天给孩子的礼物，关于胎记还有一个美丽的神话故事：赫拉是希腊神话中天后、妇女的保护神，掌管着婚姻和生育，赫拉很爱她的孩子，在她将孩子送去人间之前，她会亲吻一些她认为善良美好的孩子，从而留下了吻痕，这个吻痕在孩子出生后就变成了胎记。

有的人胎记长在身上，有的人则尴尬的长在脸上，邻家孩子出生时，孩子的手臂上就有一个小小的胎记，长得像一个心形，孩子现在4岁了，胎记也比出生时大了一点，颜色也变淡了。

胎记并不可怕，妈妈们怕的是自己孩子胎记长在太明显的地方，影响孩子的成长发育，特别是在脸部这样明显的部位，一旦长了大块胎记可非常不美观。

很多妈妈不禁产生疑问，为什么孩子会长胎记呢，原来胎记来自于胎儿的皮肤组织在发育时异常增生，导致孩子在出生时或出生后的几个月皮肤表面出现形状和颜色的异常。有的宝宝在出生后胎记会慢慢消失不见，1~2年后几乎就看不见了，有的胎记则会一直留在孩子身上，伴随孩子一生。

大部分的妈妈都不希望孩子长胎记，只希望孩子出生时能白白净净的，那么，孕妈们该怎么做呢？

1、少吃易让黑色素沉淀的食物

食物除了饱腹外，还有不同的营养功能，但是有的食物比如胡萝卜、芹菜、南瓜等吃多了却容易让黑色素沉淀，最终在胎宝宝身上形成胎记，所以这类食物要少吃，如果实在喜欢，可以等生完孩子后再满足自己的胃。

2、尽量不要化彩妆

每一个孕妈都有爱美的权利，但是在怀孕的这十个月里还是要为孩子多考虑考虑，当然日常的护肤还是可以的，孕妈护肤可以选择孕妈专用的护肤产品，相对来说会更温和，尽量不要化彩妆和浓妆，因为彩妆含有有害物质，卸妆没有卸干净很容易渗透到皮肤中，导致胆汁色素积聚，达到一定的量最后形成宝宝的胎记。

3、远离辐射源

生活中有很多辐射，但这些人体都可以接受，并不会产生多大的影响，但是如果长期处于辐射的环境中，对胎儿会带来很多不利影响，所以孕妈在怀孕时应尽量少玩电脑手机，多出去走走呼吸新鲜空气，让胎宝宝健康安全的成长。

最后妈妈们在怀孕八个月的时候可以吃一些去除胎毒的食物，帮助清胎毒。

为什么要去胎毒？

去胎毒是民间的说法，一般是指孩子出生后发现有胎毒发热、胎毒发寒、胎毒发搐、胎毒发黄等症状。

1. 胎毒发热是指遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，便秘；

2. 胎毒发寒是指面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开；

3. 胎毒发搐是指频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出；

4. 胎毒发黄是指面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。

民间说法认为，上述的这些胎毒症状，主要是胎儿从母体中带来的，所以，孕妈妈在孕期中药注意去胎毒，才能避免孩子出生后出现胎毒的症状。那么。孕妈妈们吃什么可以去胎毒呢？我们来了解一下。

吃什么去胎毒？

1、绿豆煲老鸽汤

材料：老鸽子一只、绿豆适量。

做法：老鸽子除毛去内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时即可。

吃法：喝汤，无需吃肉，孕8月开始就可以吃，一周或者两周一次。

功效：这是香港的传统去胎毒的食物，绿豆清热解毒，老鸽子营养丰富，搭配使用，既可增加孕妇营养，又达到去胎毒的目的。

2、玉米连须煲水

材料：玉米连须数个、水适量。

做法：洗净玉米，必须连须，加水适量煲一个钟头，加上一点冰糖（视个人口味而定）。 ...

3、绿豆海带汤

材料：200克鲜海带、30克大米、60克绿豆、6克陈皮。

做法：

1. 把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水；

2. 30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净；

3. 砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开；

4. 改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。

功效：海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，具有消痰平喘、排毒通便的功效。绿豆也是清热解毒的食品。两者搭配一起，可以更好发挥作用，达到清胎毒目的。

4、橄榄炖猪肚汤

材料：猪肚,新鲜的橄榄,白醋,生粉(红苕粉都可),红枣,枸桔(适量,多了汤会酸),盐

做法：

倒入生粉去藓藓那些脏东西，手搓洗，2分钟以上为宜，洗3次以上，中间洗一次白醋。

白醋洗的次数最好2次以上，觉得干净了就可以了。

把橄榄最好切成小块，放入整个猪肚子里，一起可以放其它的炖料。

把装好材料的肚子放入适量的水中，水开后，关至文小火炖2--3小时，放盐，起锅，剪切肚子，喝汤。

胎记是一种正常的现象，但是妈妈们可以通过上面这几个方法避免胎记的产生。只要妈妈们严格按照科学健康的饮食，安心备胎采取好的方法避免胎记产生，就能轻松的生出一个干干净净的宝宝啦。