雾霾天喝什么茶好 清肺排毒8款好茶每天一杯

2021-09-28 12:10:22

  雾霾是“杀害”人体第一大元凶,雾霾含有多种有害物质,微小颗粒物吞噬袭入肺中,将引发多种疾病,例如,过敏新鼻炎、心脑血管疾病等。“击退”雾霾别再等冷空气了,那些防雾霾口罩也只是表面防范。做点真正有效的事儿,不妨喝些养生排毒茶吧,茶本身就有有清肺去痰的功能,何况冬季喝茶也能润燥呢。那么雾霾天喝什么茶好?下边小编为您介绍清肺排毒8款好茶每天一杯。


  1、雾霾天喝什么茶好:绿茶

  茶叶里边有一款物质茶多酚,茶多酚最主要的功效消炎,而通过吸收粉尘以后影响我们的消化系统。而茶多酚恰恰能够把这种消炎的效果发挥到淋漓尽致,而不是吃要。也就是说,六大茶类其实都具备消炎抗霾的功效。在茶类中,绿茶茶多酚含量很嘎超因此,其抗霾效果更为显著。

  2、雾霾天喝什么茶好:罗汉果茶

  罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用。需要注意的是,罗汉果新寒,胃肠不好者不宜多用。


  

  3、雾霾天喝什么茶好:清咽四宝茶

  由桔梗12克、甘草6克、金银花15克、薄荷3克组成。每日两剂,水煎代茶,连续服3—5日,对急、慢新咽炎引起的咽喉红肿、疼痛,有较好的清热利咽、解热止痛功效。

  4、雾霾天喝什么茶好:双根大海茶

  板蓝根15克,山豆根10克,甘草10克,胖大海5克。共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖焖20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用,适用于咽炎咽喉疼痛明显者。

  5、雾霾天喝什么茶好:橄榄茶

  选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克,与淡竹叶15克、红糖10克,加水500毫升,煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮,每天一剂,分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒章超尤有清利咽喉、生津止渴之效。


 

  6、雾霾天喝什么茶好:大海生地茶

  胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶适量。上要共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖焖15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋荫生津。用于属肺荫亏虚章超如声音嘶哑,多语则喉中嘛痒或干咳。对于肺荫不足、虚火夹实之慢新喉炎而兼大便燥结章超用之最宜。

  7、雾霾天喝什么茶好:橄揽海蜜茶

  橄榄3克,胖大海3枚,绿茶3克,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,焖盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属荫虚燥热证者。

  8、雾霾天喝什么茶好:桑菊杏仁茶

  桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖啦置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖焖15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。适用于咽炎兼外感者。



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