三伏天!养气养心,清热解毒,健脾祛湿,养心安眠,一个不能少!

2022-05-15 14:32:13

导读

　　三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！

2016年的三伏天总共有40天，其中７月17日“入伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。

养气

养心

健脾

祛湿

解暑

清火

清热解毒

安眠

三伏天出汗后，千万要注意

哪怕一身臭汗，也要注意不要踩到这些「雷区」

忌马上洗澡

忌湿毛巾擦汗

忌穿堂风、空调房

忌用低于体温的水洗澡

忌后脑、双肩、后腰吹风

长按二维码关注神谷壹膳堂

点击下方“阅读原文”进入壹膳堂商城页面，了解详情

↓↓↓

大家在看