名医扁鹊古方曝光!喝一碗,退烧清热、排毒祛湿效果极强,在家都能做!
常言道“一夏无病三分虚”，很多人夏天贪凉，对于一切凉的东西都不忌，入秋后天气一转凉，脾胃就不堪重负，其功能逐渐减弱，最终导致身体虚弱、腰膝酸软等。有的人还会伴随上火的症状。
今天推荐的这个三豆饮，是名方“扁鹊三豆饮”根据现代疾病改良的，新三豆饮组成为：黄豆、绿豆、黑豆（绿心），别看都是些日常食材，却有着神奇的作用。
点击视频查看老师解读
▼
食材
黄豆150g、绿豆150g、黑豆150g、清水适量。
做法
1、将三种豆洗净，用水浸泡30-60分钟。
2、将三豆及泡豆的水放入砂锅，加水600毫升，大火烧开，小火煮到豆烂，煎熬成150-200毫升。
3、连豆带汤服下即可。至于老人和小孩，食材的量可以减半。一般说来，三豆汤一周喝两次比较适宜。
方解
三豆汤中，绿豆、黄豆具有清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，黑豆和黄豆的加入，对它的寒凉性有一定的抵消。因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。经常食用适量的三豆汤，有利于增强脾胃功能。对于消化功能特别弱的人，可在“三豆”中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
黑豆：性味甘平，入肝、肾二经，功能活血利水、祛风解毒。本品尚可润肾燥而止盗汗，补肾虚而止遗尿。
绿豆：性味甘平，入心、胃二经。功能清热解毒，消暑利水。《药性三字经》谓本品“通行十二经”，“解一切药草、牛、马、金石诸毒”。
黄豆：黄豆具有健脾利湿、益血补虚的作用。黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。
豆类需久煮才出药效，熬的时间越长越好，汤越浓越好、有煲汤锅最好，放好豆和水，睡前插上电源，次日清晨取浓汤喝一天，最佳。需要注意的是当日煮当日喝、不隔夜，可多次喝，以个人可以承受量次为准。
三豆饮虽简单，但功效不凡流传几千年，这个秋天千万别错过了！既能清热解毒，又能祛斑美容，还能健脾化湿…神医的方子果然厉害，果断转给身边的朋友，让名方继续流传~
欢迎关注6点谈健康
专注传播专业实用的健康知识
长按图片，即可关注！
想得到专家一对一的疾病治疗方案？想听更多线上专家讲座？点击“阅读原文”立刻拥有！
- 九月九|佳节又重阳，敬老思亲长 2022-06-30 07:42:53
- 熬夜伤身咋办？白开水里加点小东东 2021-12-25 06:54:22
- 【药店/诊所 常见病常用药】儿科上呼吸道感染（实用干货 拿走不谢） 2020-11-25 08:08:22
- 成龙：他获终身成就奖是一种自豪 2020-11-28 14:31:10
- 鹿晗动物园里交朋友，为何如此受大众欢迎 2022-05-19 15:00:18
- 坚持，让她终于战胜了激素脸 2021-10-14 16:08:43
- 止血神药：甲字十灰散 2022-01-19 15:39:54
- 作品展播《一个地委书记的遗产》朗诵：杨玉杰 2021-08-22 07:13:07
- 湘潭雨湖古梁巷：美女同事提一袋蒿子粑粑请大家尝，大家立刻兴奋 2021-10-15 07:28:56
- 救命的马齿苋，99%的人不知道的作用 2023-06-05 13:39:33