女人生理期后一周吃这些 美容养颜 排毒抗衰老

2022-06-06 16:15:50

  对女性来说,抗衰老比男性更容易,因为我们每月都有一次保养的机会,就是经期了一周的调养时机了,生理期后一周喝以下这些茶饮,不仅美容养颜,还有排毒抗衰老的作用哦。

经期后适合饮用这些茶

生地百合饮

  生地10克,百合10克,沸水泡饮。

功效

  生地是滋补肝肾的常用中药,现代研究表明,有止血、抗真菌等作用,还可以促进肾上腺皮质激素的合成。

  百合有养阴润肺、清心安神的功效。此款茶饮有滋阴清热,润肺止咳等功效。可于月经干净后饮用10天。

陈皮茯苓茶

  陈皮10克,茯苓15克,用沸水泡饮。

功效

  陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气。

  茯苓通过健运脾肺功能达到利水,可以利水而不伤正气,为利水渗湿要药。这款茶饮具有健脾化湿、祛痰减肥的功效,可于月经干净后服用10 天。

当归丹参饮

  当归10克,丹参10克,用沸水泡饮。

功效

  当归是中药中的补血圣药。丹参有活血化瘀,凉血除烦安神的功效。

  此茶有补血活血,行经止痛的功效。可于月经干净后服用10天。

党参红枣茶

  党参15克、红枣3枚,用沸水泡饮。

功效

  党参有补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津的功效。

  红枣有补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品。这款茶饮具有益气养血,美容养颜的功效,适合在经后服用一周。

  以上为大家介绍了经期后一周的保养茶饮,达到气血调和,面色红润,皮肤润泽的健康状态哦,小伙伴们赶紧试一试吧!
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