春分之后，我们该如何喝白茶养生？

2022-05-11 10:25:36

春分之日，

天地间阴阳交合，

春气调和，

万物新生。

正是喝春白茶的最佳时机。

文 | 小白

今天春分，奶奶煮了红枣茶给我喝。

每年的春分之后，就是我们茶农的农忙之时。

春分这天，昼夜平分，冷暖也平均分配。故而它叫“分”。

像一个分水岭。

春分到清明，是采白毫银针的最好时间。

这段时间，草木生长最快，也是人身体里面阳气最足的一段时间。

这段时间最适合喝春白茶。

为什么呢？

春天阳气升发，肝火旺盛。

余应伟中医师说，从立春到清明，我们身体里的血液流动正处于旺盛的时期。

同时，激素水平也处于相对高峰期。

这段时间，我们的向体容易发生非感染性疾病，比如高血压、或血压波动大。

所以，在这个季节，老年人一定要多喝白茶。

特别是老白茶，让老白茶中的槲皮素帮助调节血压，缓解因血压升高而带来的不适。

年轻女性，在春季也要多喝白茶。

春分是个平分的节气，大家要注意身体的平衡，比如寒热的平衡，饮食的平衡，起居的平衡。

春天气血旺，血压波动大，放在女生身上，就容易发生激素紊乱，导致月经失调。

所以，女性朋友也要多喝白茶。

当然，白茶也要有选择性地喝。

如果气血太旺，血热，就得喝白毫银针或者白牡丹。

如果血虚，就得选择喝黄酮素含量高的老白茶。

春天也是各种过敏性疾病的高发期。

比如过敏性鼻炎、咽喉炎等。

这些疾病，也是由于寒热不均，身体激素水平波动而引发的。

同样，如果不想吃药，不妨多喝白茶。

清热解毒，消炎杀菌，选白毫银针和白牡丹最好。

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