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五个特效穴应对五种常见病痛

正安文化太原2020-11-20 15:59:20

你挑着担,我牵着马,

迎来日出,送走晚霞。

唐僧师徒四人的圆满,

离不开师徒四人的各司其职。

我们身体的经络也是各司其职,

某条经络,某个穴位,

对于某种症状的缓解特别有效。

一些生活常见症状,都能通过推经络,

或者点揉穴位得到缓解。

咱们赶快一起学习一下吧...




—  



【 缓解咽喉痛

少商穴


少商穴,属太阴肺经,

是止咳,治疗嗓子肿痛的特效穴。

位于手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。

或侧掌,微握掌,拇指上翘,

手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,

相交处取穴。



     

       少商穴具有清肺利咽,开窍醒神的作用。此穴为肺经之井穴,五行属性属木,其疏通、条达、开泄之作用较强,善清肺泻火,驱邪外出。

       经常用拇指尖(或牙签末端)轻轻掐揉少商,以感觉酸痛为度,揉到少商不痛,对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。

       除了按摩之外,少商穴还有一个刺激方法,就是刺血疗法。因为肺怕热,喜清凉。少商放血就相当于将肺经过热的气血引出去,还肺一个清凉的天地。当急性咽炎、扁桃体炎发作时,用刺血疗法可有效缓解症状。


 


 2 


 清退高热 

曲池穴


曲池穴位于肘部,为手阳明经合穴,

能通上达下,通里达表,

是治疗热病的主穴。

有疏风解表、清热解毒之功效,

善解全身风热表邪,

有较强的退热作用。




      

        取穴时,正坐屈肘,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点,关节弯曲凹陷处。发热感冒及咳嗽、哮喘的时候,可用刮痧板刮拭,如有痧排出,可以迅速解表、退热。

       按摩时,要用拇指的指面在穴位处垂直用力,向下按压,其余四指放置在曲池穴对侧(手肘关节内侧)协同用力,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸麻胀痛等感觉,左右两侧轮换,每次按压5~10分钟。



  3 


【 戒烟专用 】

甜美穴


“甜美穴”是新穴,

意为戒烟才真正尝到甜美的感觉。

此穴位于肺经和阳明大肠经之间

(列缺穴与阳溪穴之间)

所以具有清肺解毒的作用。



       要准确的找到甜美穴,首先找到手臂上的列缺穴,两手户口相交,食指指肚搭在手臂上的位置即为列缺穴;然后拇指向上翘起,手腕部明显凹陷处找到阳溪穴;甜美穴就在列缺和阳溪之间的凹陷处。 

       长期吸烟之人用拇指点揉探寻,有明显压痛之凹陷点。若在此时抽烟,会感觉烟的味道就变得干涩难抽了,从而让吸烟者对香烟产生厌倦感。

       烟瘾发作时,按摩这个穴位3-5分钟,口腔津液分泌就会大量增加,而且略带甜味儿,有助生津止渴。



 4 


 肩周炎 】

阴陵泉下一寸


阴陵泉是脾经的合穴,

是治疗脾胃病的常用穴,

但在它下方一寸处却有个奇穴

可以治疗、缓解肩周炎,减轻肩背酸痛。





       治疗前,我们先在小腿胫骨内侧,膝盖后下方的凹陷处找到阴陵泉穴,在它位置下约1指宽度取穴即可。

       这里采用的是X型取穴法,敲揉患侧(活动不利的肩部)对侧的阴陵泉下一寸。点按10分钟,同时尽力加大肩关节的活动幅度。

       用手指或借助工具,通过这20分钟的强刺激,手臂的活动幅度和范围就会有所提高,肩背的牵拉和酸痛感也会得到有效缓解。




  5 


 脖子落枕 】

落枕穴+后溪穴


平时保持小肠经的通畅可以避免落枕的发生,

一旦落枕可以点揉落枕穴和后溪穴来调理。

落枕穴是经外奇穴,

位于手背部第二、三掌骨之间,

两指骨交汇处向外一横指宽处。


      

 按压时,食指立起来按揉此穴会有痛点(在患侧还是健侧尚不规律),刚按揉时疼痛难当,点按同时,需配合晃动、扭转脖子,5分钟后痛感会渐渐消失。

       想要效果更好,还要再按揉后溪穴(握拳时小指掌骨小头后方)的痛点,也是边按揉边扭动脖子。实践中当两个穴位的痛感减轻后,脖子基本会恢复正常。




怎么样,小编够朋友吧...

又带来这么多干货...

其实,穴位的妙用不止一种,

关注偶们的平台,

认真学习,融会贯通,

让经络成为我们的健康守卫。



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