菊花茶的是我们经常饮用的一种茶品,因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道是很多人钟情的,而且在这个“肝火旺”季节的时候可以缓解身体的上火情况。所以我们要多了解它,更好的去利用它的来帮助自己进行身体的调节。
菊花茶
菊花味甘苦,性微寒,归肺、肝经;具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒等作用。
杭白菊
1、清热泻火、补肝清肝:清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,以及肝火上炎导致头痛、头昏、目赤肿痛、高血压等有很好的效果。
杭白菊中的胎菊
2、明目养神、防止辐射:喝菊花茶不仅仅能够明目,还可以起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族绝对是有益处的哦。并且它有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
贡菊
3、利水消眼肿:经常熬夜或者睡前喝水太多的时候,早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,可以用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
亳菊
4、醒神防眼疲劳:菊花富含维A,这种物质能够令人头脑更加的清醒。也可使眼睛疲劳的症状消退,如果能每天饮几杯,对恢复视力也有帮助。
5、护肤、抗衰老:增加人体代谢,排出体内多余的排泄物和废弃物,能够保护皮肤清洁湿润皮肤起到抗衰老的作用。大部分女性、特别是职场女性可以多喝!
昆仑雪菊(野菊类)
6、预防心脑血管疾病:菊花具有很好的扩张冠脉的作用,可增加冠脉流量。长期饮用,能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇,对预防心脑血管疾病,例如高血压、冠心病、心脏病等有着显著的作用。
川菊(黄菊类)
7、防癌抗癌:菊花中含有一种木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质可以有效的集中杀死癌细胞,对于预防治疗癌症有很好的作用。
注意事项:需要提醒的是,菊花性寒凉,平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者不宜饮用,如需要可酌情适量。
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