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夏天护肤的王道,就是拼命洗脸?做对这些让你美一夏!

美网美妆2020-06-17 14:00:59

温度距全线飙升
并且马迎来30多度的日子

夏季不护肤

门都不敢出啊!


今年夏天就是我“咖妃”色儿的专场!

哼!

那么夏季我们应该怎么样保护自己

睡好、吃好,皮肤才能好

夏天是晚睡、泡吧、撸串、喝酒的最好季节,但是——  

晚睡是最损皮肤的恶行,没有之一!!!

我只要连续几天晚于12点睡,就有痘痘粉刺打算起义,肤色黄和红血丝是并发症。所以保证了睡眠,就留住了胶原蛋白。

饮食习惯通过人如其食影响着颜值,连续吃上几天烧烤皮肤就会比烤串还暗黄,每天两斤水果皮肤也不嘭嘭弹也难。


早晨一杯柠檬蜂蜜水,既补充维生素C又润肠,工作累了再来一杯红枣枸杞茶,让脸色保持红润,告别疲倦。


另外,爱运动的女生皮肤都不会太差,要想皮肤看起来红润饱满,运动最重要。


运动排汗能疏通毛孔,还能给皮肤增添好气色。尤其是大夏天,夜跑上几公里,会感觉体内毒素都随着汗液蒸发掉了,之后便是白里透红的健康肤色,还经常能持续好几天。


“悦己才能悦肤”,把更多的气力放在生活方式和内心构筑上时,肤质会不慌不忙地好起来。


天天熬夜、吃肥腻、油炸的食物,每天微信运动步数从来不超过四位数,这样还想皮肤好?想什么呢!




你对皮肤不上心,它也不会care你啊

我知道,你们夏天能不化妆就化妆,热成狗的时候就去跑洗手间用冷水洗把脸,反正也不怕干燥、不怕花妆~

我还知道,你们有时拍个水就开始涂粉底,连乳液都不涂,反正夏天肌肤油腻腻的,也不怕卡粉~

(憋问我怎么知道的)



氮素,夏天也要好好护肤啊,你追个男神还知道关心关心他的喜好呢,对跟自己一辈子的这张脸怎么就不能长点心呢?

划重点!


夏季护肤也绝不能偷懒,每天早晚护肤步骤要做到位。


尤其是卸妆、洁面、保湿、防晒这几个步骤,更是一步都不能少,而且每一步都要完整,不要五分钟了事。


夏季皮肤油腻腻,实在不想化妆的时候也要记得涂防晒,口红、腮红也不能落下,它们是你拥有好气色的保证。


谁也不能保证你不会在最邋遢、最丑的时候遇到男神或者EX啊。


重中之重来了,很多小主夏季感觉肌肤油腻腻,就会频繁洗脸。


其实,脸部洗的越频繁,肌肤就会越干燥。


“脸”会觉得“咦,我的油脂跑哪里去了,我怎么保护娇嫩的脸部肌肤呢?”于是它又开始使劲的刺激皮脂腺分泌油脂,慢慢的就变成大油田的脸,脸上总是油光奕奕的。 



夏天正确的洗脸方式是:早上清水洗脸——晚上的时候则一定用卸妆水,再用温和的手工皂或者洗面奶彻底的清洗脸部。


回家后的第一件事就是卸妆洗脸,还要定期用清洁力度较强的矿物泥面膜,就不用担心毛孔也脏脏的啦。 


内调也不能落下,夏天火毒猛烈,容易造成皮肤油腻,毛孔粗大,长痘痘等问题。回家后我一般都会咕噜咕噜灌上一大杯绿豆汤,给肌肤清热解毒。


绿豆清热和解毒功能,正好可以帮助我们消降火毒,把郁积热毒通过利尿排出体外。


永远离不开的防晒霜!

防晒的重要性科普了那么多

不知道的亲

可以查看历史消息哦~


美容护肤小窍门:少吃光感性食物


少吃或不吃光感性食物,尤其是在早上,这会加重你在白天阳光的吸收,造成皮肤变黑。日常光感性食物有:荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!



最好的护肤方法还是面膜!面膜!

很多人都会觉得自己夏天脸部狂出油是因为涂抹了太多保养品,于是夏天摒弃了一切护肤品,纯素颜上战场,面膜更是冷冻到冰箱,一个夏天都不拿出来。


但是,各种美容专家已无数次地告诉我们了,你皮肤出油多,是因为水油不平衡,要补水而不是控油啊。


拯救大油田的方式最好方式,就是通过大量补水达到水油平衡!。


作为面膜的忠实拥趸,在我看来最好的补水方式就是敷!面!膜!了,不信就看看年耗千片面膜的范小胖啊。


还有ELLE主编晓雪,也在自己书里说自己每天都会坚持敷面膜,来保持好肌肤。

最那么夏天适合敷什么面膜呢?


1、清洁+保湿


夏季出汗多、脸上油脂分泌多,脏东西更容易堵住毛孔,加上化妆等等都让毛孔负担加重。夏季护肤一定要注意清洁,清洁面膜可以更温和的去角质的同时,也可以收敛毛孔,部分的面膜还可以吸走毛孔内的油污,减少毛孔炎症的可能性。


夏季可以适当的使用清洁面膜,但是同时也要注意做好肌肤的保湿,可以趁着毛孔干净、吸收力更抢的时候,再敷一片的补水保湿的面膜,肌肤变得水润润的。


2、清洁+美白


如果你经常在户外的话,那么除了做好防晒之外,还要注意美白。晒后最好使用含水量高,且附带软化角质深层清洁的面膜产品,敷面膜时候将肌肤降温,清洁效果也更加的温和。最后使用美白面膜来修复阳光对肌肤的损伤,提亮肤色。


3、保湿+美白


夏季护肤的重点之一绝对是美白,即使天天防晒,肌肤也会变黑,定期的美白护理可以有效的改善肌肤情况。美白的同时要补水,这是很多人都有的常识。


因为美白成分在发挥功效时,既需要经由代谢将黑色素带走,也需要强健表层肌肤的抗紫外线能力,这两点都需要水分的支持,在内是循环载体,在外是肌肤盾牌。因此先用保湿面膜,再来美白面膜,肌肤就会像先解渴再解饿一样非常满足。


夏天选取清爽补水型面膜是明智之举,可以避免肌肤营养过剩而分泌更多油脂。痘痘肌MM建议选取含有祛痘的补水面膜。


面膜不能天天用,最好每周敷1次


网络上都说面膜是肌肤水嫩的法宝,其实没错,但如果将面膜当成万灵丹,而过于频繁使用的话,就会刺激肌肤,令肌肤变得脆弱。


正确做法:面膜最好每周敷1次,每天敷的最佳时间为15-20分钟,如果待面膜干掉就会令倒吸面部的水分,敷完面膜后,要记得涂上乳液,这样才真正做到补水保湿。


所以说,面膜对肌肤来说是补品,不建议每天都使用,即使是较为清爽的睡眠面膜也不可以当做晚霜长期使用。每周敷1次就够了。


(图文来源于网络 版权归原作者所有 如有侵权请联系删除)

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