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脉脉健康咨询2020-10-16 16:37:13

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 【龟尾】

  [位置] 在尾骨端。

  [操作] 用拇指端或中指端揉,称揉龟尾。

  [功用] 调理大肠,消炎,止泻通便。

  [主治] 泄泻,便秘,脱肛,遗尿。





【脊柱】

  [位置] 自大椎至长强呈一直线。

  [操作] 自上而下作直推,称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3~5遍,每捏3下再将背脊皮提1下,称为捏三提一法。

  [功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气,具有强健身体的功能。

  [主治] 发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等



 【天枢】

  [位置]肚脐旁2寸(约一指)的地方,左右各一个。

  [操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴,轻轻的按揉,揉50~100次。

  [功用]天枢为大肠之募穴,能疏导大肠,理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。

  [主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘,消化功能紊乱



【腹阴阳】

  [别名] 腹。

  [位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。

  [操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。

  [功用] 健脾和胃,理气消食。

  [主治] 腹痛,腹胀,肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便,逆时针摩腹可止泻



 【膻中】

  [位置] 在胸骨上,两乳头连线之中央,属任脉

  [操作] 中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中

  [功用] 膻中为气之会穴,居胸中,推揉膻中能宽胸理气,止咳化痰。

  [ 主治] 各种原因引起的胸闷,呕吐,气逆,咳喘,痰鸣等症



 【退六腑】

  [位置] 在前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一条直线。

  [操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕,称退六腑或推六腑。

  [功用] 清热,凉血,解毒。

  [主治] 一切热证。高热,口渴,惊风,咽痛,鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点,形如鹅口),腮腺炎,大便干燥等



 【一窝风】

  [别名] 外一窝风。

  [位置] 在手腕背侧,腕横纹中央。

  [操作] 指端揉,称揉一窝风。

  [功用] 揉一窝风能温中行气,止痹痛,利关节。

  [主治] 一切腹痛,伤风感冒,关节痹痛,急慢惊风



 


  【端正】

  [位置] 在中指甲根两侧赤白肉处,桡侧称左端正,尺侧称右端正。

  [操作] 用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。

  [功用] 掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用,主要用于水泻,痢疾等症。

  [主治] 鼻出血,惊风,呕吐,泄泻,痢疾



  【老龙】

  [位置]在中指指甲根正中下一分。

  [操作]拇指甲掐,称掐老龙。

  [功用]开窍醒神,退热。

  [主治] 突然昏厥,虚脱气闭,心火实热,急惊风



  【小天心】

  [别名] 鱼际交。

  [位置] 在大小鱼际交接处凹陷中。

  [操作] 用指端揉,称揉小天心;拇指甲掐,称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心

  [功用] 揉能清热镇惊,利尿,明目;掐捣能安神镇惊。

  [主治] 惊风,抽搐,烦躁不安,夜啼,小便赤涩,目赤肿痛,痘疹欲出不透等



  【手阴阳】

  [位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池,尺侧(小指侧)为阴池。

  [操作]两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推,称分推大横纹,又称分手阴阳、分阴阳。

  [功用]平衡阴阳,调和气血,行滞消食。

  [主治]寒热往来,腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安



 【手阴阳】

  [位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池,尺侧(小指侧)为阴池。

  [操作]两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推,称分推大横纹,又称分手阴阳、分阴阳。

  [功用]平衡阴阳,调和气血,行滞消食。

  [主治]寒热往来,腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安



 【五指节】

  [位置]在手背,五指第1指间关节处。

  [操作]用拇指指甲掐,称掐五指节,掐5~20次;用拇、食指揉搓称揉五指节,揉100~200次。

  [功用]掐或揉五指节能镇惊安神,祛风痰,通关窍,掐五指节主要用于烦躁不安。

  [主治]惊惕不安,惊风抽搐,咳嗽痰多,腹痛等



  【小横纹】

  [位置] 在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。

  [操作] 以拇指甲掐,称掐小横纹;拇指侧推,称推小横纹。

  [功用] 开胸散郁,化痰涎。

  [主治] 气管炎,百日咳,肺炎以及一切呼吸道疾患



【掌小横纹】

  [位置]掌面小指根下,尺侧掌纹头

  [操作]用中指或食指按揉,称揉掌小横纹。

  [次数]100~500次。

  [功用]清热散结、化痰止咳。

  [主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮,顿咳,流涎等症,为治疗百日咳、肺炎的要穴,对婴儿流涎剧烈者



【肾顶】

  [位置] 在小指顶端。

  [操作] 以中指或拇指端按揉,称揉肾顶

  [功用] 揉肾顶能收敛肾气,固表止汗。

  [主治] 自汗或盗汗(白天或夜间汗多),解颅(指囟门应合不合)等



【 肩井】

  [位置] 在大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处,属足少阳胆经。

  [操作] 用拇指与示中二指对称用力提拿肩井,称拿肩井,一般提拿5次;用指端按肩井,称按肩井,一般按两分钟。

  [功用] 发汗解表,补益气血。

  [主治] 感冒,昏厥,上肢活动不利等





【迎香】

  [位置]鼻翼旁五分,鼻唇沟中。

  [操作]用食、中二指揉,称揉迎香。

  [功用]鼻塞不闻香臭时,按之可以通利鼻窍,使香臭得闻,所以命名为迎香。

  [主治]鼻塞流涕

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