4月广东进入流感高发季，咳嗽用手捂口鼻？这是错的！

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广东省历年流感监测数据显示，每年3～7月是季节性流感的流行季节。广东省疾控中心传染病首席专家、主任医师何剑峰提醒：“广东流感流行强度总体比去年偏弱，但目前已开始进入流感流行季，季节性流感的活动水平将在4月以后逐步升高进入活跃期。从监测情况来看，截至目前，今年的流感疫情大多数发生在中小学，我们预计今后一段时间内学校流感暴发风险将持续。”

何剑峰告诉记者，流感病毒的传播主要通过呼吸道飞沫以及接触实现。人群对流感病毒是普遍易感的，但每年季节性流感流行时以儿童的发病率最高。有资料表明，儿童的发病率为20%~30%，是成人的2~6倍。

数据显示，今年1月至今各哨点监测到的流感样病例比例，一直低于3.5%的流行基线，也就是说，门诊100个出现发热(体温≥38℃),伴有咳嗽或咽痛症状之一,缺乏其他的实验室确定诊断依据的病例，当中只有极少数的一两个人最后证实是流感。何剑峰预计，今年流感最高峰预计在5、6月，三大人群目前可以开始接种流感疫苗了。

何剑峰建议市民保持充足睡眠，均衡饮食，加强锻炼；养成勤洗手、不随地吐痰等良好个人卫生习惯；尽量少去人口密集的公共场所，做好家庭卫生清洁和通风。若出现流感症状，应尽量居家休息，症状持续发展则要及时就医。何剑峰还建议，7类高风险人群应接种流感疫苗。

季节性流感几乎每年都有，它和普通感冒一样都是病毒感染引起的，有自限性。广州中医药大学第一附属医院急诊科医生刘诗怡说，对于有基础病的老弱病人，受流感病毒侵袭后可能引起慢性病恶化，或引起并发症，未及时有效地治疗，严重的会出现流感病毒性肺炎、心肌炎、脑膜炎等，处理不当“很要命”，这是令人担心的主要原因。

处理不当“很要命”，这是令人担心的主要原因。

普通感冒患者起病时一般鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道卡他症状比较明显，即使伴有发烧温度也不太高。

典型的流感患者在起病时全身症状很明显，一般会出现头痛、全身酸痛乏力等症状，而且伴有发烧甚至39℃以上的高热，但上呼吸道卡他症状反而不明显。

“大家学点鉴别常识会有助于防治，但也不必恐慌。”刘诗怡称，如果全身流感样症状明显，特别是出现高烧时，抵抗力相对较弱的儿童群体以及老弱病人就要及时就医。

“大家学点鉴别常识会有助于防治，但也不必恐慌。”刘诗怡称，如果全身流感样症状明显，特别是出现高烧时，抵抗力相对较弱的儿童群体以及老弱病人就要及时就医。

很多市民担心接种流感疫苗会影响受孕，何剑峰表示疫苗不会影响受孕和胎儿。但他提醒，疫苗不会影响受孕怀胎，但流感病毒却可伤害到胎儿。所以孕妇务必要提防流感，而拟怀孕者则最好在孕前3个月接种。

何剑峰指出，预防流感最关键的还是保持环境通风，尤其是集体场所比如学校班级、办公室、养老院活动室等。

何剑峰特别强调，以往教导大人孩子“咳嗽、打喷嚏时要手捂口鼻”，以免病毒四散传播，这是错误的。因为手捂的结果，就是病毒全跑到手上了，然后孩子四处摸，大人也往往不洗手继续工作、握手等社会交际，等于手部做了传播中介。

正确的做法应当是用纸巾或者抬手用肘关节处的衣服捂口鼻，之后丢弃纸巾到有盖垃圾桶，衣服的纤维有助于锁住病毒不四散。

中医如何防流感？据该院治未病科陈瑞芳主任介绍，现代人少动多坐，阳虚、气虚体质者增多，专家根据这一特点改变了传统预防流感用大量清热解毒药的习惯，拟出如下防流感方：

防流感方

藿香10克，连翘10克，桑叶10克，苏叶10克，杷叶15克，布渣叶10克，桔梗10克，玄参15克，神曲15克，千层纸10克，葛根20克，甘草6克。

此方有疏风解表、清热利咽、祛湿消食导滞的功效，可用于预防流感，供未“中招”或刚“中招”的流感人群服用。此方不寒不热，作为预防及流感初发使用建议连续服用三天。若用于预防，上述药量适宜1~3人服用；若是流感初发者，建议一人一方。

来源：广州日报