就要入伏了,三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。请大家珍惜!
2016年的三伏天总共有40天,其中7月17日“入伏”,7月27日“中伏”,8月16日“末伏”,8月25日“出伏”。
初伏:7月17日至年7月26日
中伏:7月27日至年8月15日
末伏:年8月16日至年8月25日
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起,一份“三豆”加三份水,小火煮烂,每日食用1―2次,每次1碗。黑豆有补肾益精清热之功。绿豆有清热解毒消暑的作用。赤豆有清热利尿消肿疗效。三豆使用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。
【三伏要喝三豆汤】祛火、解乏、消痱子
绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下。
三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。
因此,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。
● 三豆汤还能祛痘除痱子治多种小儿病
1.小儿高热惊风,症由高热伤津,肝失儒养,热极生风所致者,用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹。
2.酒糟鼻初起,多因肺胃鬱热所致,可用织实三豆银翘散治之。
3.妇女更年期综合征,虚烦,自汗,低热,血压波动,脉弦或沉弦,证属肝肾阴虚,津液不足者,可用黑豆、绿豆、淡豆豉加山萸肉、果杞、五味子、乌梅、桔络、竹茹、冰糖。如属胆热痰滞,烦躁,失眠者,可用栀豉温胆汤加黑豆、绿豆、桔络、菖蒲、远志。如属肝阴虚较重者,用三豆汤与生脉散合方服用(黑豆、绿豆、红饭豆、太子参、麦冬、淮枣皮、乌梅、冰糖)。
4.小儿遗尿,属肝旺脾虚者,用黑豆、绿豆、扁豆、淮山药、莲子、乌梅、冰糖。
5.小儿腹泻后,脾弱肝旺,饮食不为肌肤,形体消瘦,性怪喜哭,证属肝脾失调,治宜调和肝脾,用黑豆、绿豆、扁豆、桑叶、乌梅、冰糖、竹茹、灯心治之。
6.多发性疖疮,属风火湿热者,治宜清热解毒,祛风利湿,用黑豆、绿豆、红饭豆、桑叶、荆芥、银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草。
7.预防流感,可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、银花、连翘、冰糖。
8.预防麻疹,可用黑豆、绿豆、红饭豆、紫草、银花、甘草。
9.食物过敏,周身发痒,奇痒难耐者,用织实三豆银翘散治之。
1O.药物过敏,或药物中du,用黑豆、绿豆、红饭豆、防风、甘草治之。三豆汤及其加减方的临床运用,范围甚广。总之,大凡急性、热性,津液亏损等疾患。均可在三豆汤的基础上加减使用。
三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿,把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。
暑湿热毒带来的岂止是痱子,像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的,一到暑天就特别特别累,经常煮一些三豆汤喝,这些状况可以很快缓解。
●三豆汤的做法
材料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法:
1.将豆子洗净,清水浸泡1个小时;
2.将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。
老人、小孩,肠胃不好的亲,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。
三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。
★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★
每天教你弄头发
微信号:lms011 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介: 教你扎1000种头发,一个发型,一种心情!发型对了,怎么穿都美!
-------------------------------
教你学做饭
微信号:lrz011 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:俗话说:要留住TA的心,就先栓住TA的胃!马上关注,30天后你会发现原来做饭真的很简单!
-------------------------------
教你轻松美胸
微信号:ydm011 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:拥有傲人双胸,让您在人生舞台上挺胸而立,做自信女人。快速美胸,乳此简单!
-------------------------------
瘦腿瘦肚子
微信号:ryy099 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!想瘦就马上关注,轻松瘦到90斤!
-------------------------------
教你穿衣打扮
微信号:znznss | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:三分长相,七分打扮,每天学点穿衣打扮,做一个漂亮精致的女人!
-------------------------------
老中医健康养身
微信号:fankw99 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:关注健康,提高生活质量!分享最实用中医养生、健康饮食、心理疏导等养生知识,为您带来健康的生活!
-------------------------------
教你学化妆
微信号:aw9080 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:没有丑女人,只有懒女人。零起步学化妆,让自己每天漂亮一点。
-------------------------------
一星期一本书
微信号:hb1180 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:每天为大家奉上优美的随性小文,读书推荐和生活领悟。和我一起让生活慢下来,当一个爱读书的人。
-------------------------------
每天学点育儿知识
微信号:tgz360 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:没有教不好的孩子,只有方法不当的妈妈!在这里与百万妈妈交流育儿经验!
-------------------------------
女人私密事
微信号:fj9080 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:男人的终极禁地,!关注我就告诉你哦!
-------------------------------
每天学点社交礼仪
微信号:qqqcbzb | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:每天学点社交礼仪,得体,不失礼,不张扬,成为真正的交际达人!
-------------------------------
美白祛痘秘籍
微信号:hsl011 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:祛痘祛斑、美白实战日记,分享护肤达人的祛痘祛斑经验技巧,做完美女人。
-------------------------------
高质量生活知识
微信号:chh011 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:每天积累一点点知识,每天提升一点点品质。生活就是个沉淀积累的过程,让你成为一个高品质的人!
-------------------------------
每天学点读心术
微信号:mgr011 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:心理学,读心术,微反映,肢体语言,这绝对不是迷信;每天学点读心术,让你一秒看透对方。
-------------------------------
经期保养手册
微信号:zjt011 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:每天教你女性生理和经期保养的知识和技巧,为您的健康保驾护航!
-------------------------------
风水大师算命
微信号:qjd011 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:大师免费为你算命,点拨迷津,解析感情婚姻、事业财运、健康灾祸运程。
-------------------------------
每天学点说话技巧
微信号:ljt099 | ▲长按二维码“识别.”关注 |
简介:一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。
如何关注 |
① 长按复制“微信号或红色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。 ② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。 |
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟