【养生】服汤剂你会掌握温度吗

      服药的温度要根据病症来决定，主要分为温服、热服及冷服三种。凡热病患者在服用中药汤剂时宜冷服，患寒性病的患者在服用中药汤剂时宜热服或者温服，需行血脉通络达筋骨者，宜热服。

温服

      温服是指把煎好的汤药冷却到35℃左右服用，以接近人体内环境温度为宜。这样一方面不至于因温度过高造成口腔及胃肠黏膜烫伤；另一方面温服与肠胃之性相合，减少药液偏冷偏热，对胃肠产生刺激而引起呕吐或胃脘不适等症状，有利于药物吸收。大部分中药汤剂采用温服法，温服能够和胃健脾，助药力。需要温服的主要是具有发汗解表、温里祛寒、温经通脉、活血行气等功效的中药汤剂。如具有发汗解表、宣肺平喘功效的麻黄汤，主要治疗外感风寒表实证、普通感冒、流行性感冒等；具有解表散寒、温肺化饮功效的小青龙汤，主要用于治疗外感风寒、支气管哮喘、肺炎等；具有温经散寒、养血通脉功效的当归四逆汤，主要用于手足厥寒、舌淡、风湿性关节炎、小儿麻痹等；具有益气补血、健脾养心功效的归脾汤，主要用于治疗心悸失眠、多梦易惊、便血等 ；具有行气功效的四磨汤，主要用于治疗肝气郁结。

热服

      伤风感冒、恶寒无汗，需服后盖上被子捂出微汗以达到发汗解表散寒目的的中药汤剂均需热服，服药温度比温服温度要高。如疏散肌表功效的解表药、部分补益药、行血脉通络达筋骨药等。具有辛凉解肌、兼清里热功效的柴葛解肌汤，主要用于治疗外感风寒、郁而化热证、普通感冒、流行性感冒等；具有发汗祛湿、兼清里热功效的九味羌活汤，若急需发汗时应热服，配粥一起热服 ；具有益气固表止汗功效的玉屏风散，主要用于治疗表虚自汗证。

冷服

      冷服是指中药汤剂煎煮好后放凉，具有清热解毒消暑功效、止血功效的中药均需冷服。如具有清热生津功效的白虎汤，主要用于大热、大汗、大渴等 ；具有凉血止血、清热利尿的小蓟子饮，主要治疗小便赤涩热痛、尿中见血等；收涩固精功效的中药汤剂也需冷服，如固冲汤等，主要用于治疗肾气不足、膀胱失约所致的尿频遗尿等症；呕吐病人服用汤剂，也宜冷服。

本报2017征订  新春暖心礼获奖名单

      1月3日，由本报推出的2017订阅即享多重礼活动，进行了最后一个单项新春暖心礼的抽取，来自渝中区的邓学丽、长寿区的张天英、涪陵区的彭洪国等10位热心读者获得新春暖心礼。

新春暖心礼获奖名单：

江光荣1502****927

邓学丽1511****147

张天英1887****673

彭洪国1872****561

李国芳1872****561

谢碧周1398****107

周友玲1336****444

周跃仲1362****650

苏泷容1511****259

张俊生85***426

      请以上获奖的读者，在1月9日（周一）至13日（周五），持本人有效证件到本报（重庆市渝北区冉家坝龙山大道333号广电大厦25楼，重庆广播电视报社）领取礼品。

“读者身边事”征稿启事

本报明年1月将推出“读者身边事”栏目，欢迎广大读者将您身边开心的、有趣的，充满正能量的故事，可用文字、图片、视频的方式记录下来发至我们的邮箱（邮箱：CQRTN60@163.com）；也可为我们提供线索（线索热线：023-36875739），我们将派记者前往，帮助您记录您的身边事。

读者来稿，我们将择优在报纸及微信公众号刊发。每月本报微信公众号还将对刊发的作品以公众投票的形式评选出“最·身边”。

重庆广播电视报社

2016年12月

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征稿启事：
本报卷首语特向广大读者征稿，要求投稿人文章感情真挚、有感而发，能写出对生活和人生的感悟，字数1200字以内。欢迎大家投稿。投稿邮箱：lif000999@163.com

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