对不少肥胖者来说,肥胖成为他们的首要敌人,而千方百计想去除身上多于的脂肪,往往采用一系列不健康的减肥方法来迫使自己减肥.那么应该如何选择健康的减肥方式呢?喝水能减肥很多人都知道,但是你不知道的是在水中加点料,瘦的效果会更好
喝盐水能够减肥
对于那些减肥的人来说,最终目的就是瘦身,减去身上多余的脂肪,而在减肥的过程中无外乎是几个方面,一个就是帮助身体进行排毒,把身体中的毒素给排出去;其次就是来润肠通便,对于囤积在肠道中的杂质有很好的清除作用,而这样的减肥过程,在喝淡盐水的时候,是能够很好的完成。
1、淡盐水能够帮助排毒
盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面,盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物,或者吃得太多、太杂,感觉腹部胀痛时,可以每隔15分钟喝一小口淡盐水(最好先把盐烘成微黄色)。如果因为吃煎炸食物引起便秘,不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
2、淡盐水能够润肠通便
在民间有“朝朝盐水、暮暮蜜”的说法,是说在早上喝上一杯淡盐水、晚上喝一杯蜂蜜水对于肠道有很好的清理作用,特别是对于便秘的人来说,更应该在早上喝一杯淡盐水,在晚上喝一杯蜂蜜水。
下面是你最爱的微信榜单,能解决男人女人需要的一切问题,只要你关注七八个后,你想要的全都有了;帮你变漂亮,让你更幸福更有钱……
快去关注吧,还等什么呢?!
▲长按二维码“识别”关注用心计学征服男人;一招半式驾驭男人.关于小三、异地恋、暧昧等情感问题;教你做好女人;轻松读懂男人心。
教你生理期护理
ID:nvrenlicai
▲长按二维码“识别”关注
女人的生理期间是一段十分重要的时期;这段时期内有很多的讲究和禁忌;经期保健对女性来说:尤为重要。
中医养生
ID:zyys163
▲长按二维码“识别”关注今天不养生,明天养医生;关注养生,关注健康,预防疾病,给自己一个舒适的生活环境,让您的人生因此精彩不断!
轻松学做饭
ID: qsxzuofan
▲长按二维码“识别”关注做遍天下美食,赏尽人间美味——拴住TA的胃;留住TA的心!
瘦腰瘦肚子
ID: viphufu178
▲长按二维码“识别”关注瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂,能瘦的地方都能瘦;瘦肚子,瘦脸,瘦腰,给予你瘦身专业意见,30天拥有完美身材,屌爆了。瘦身原来好简单~~
学点排毒美颜
ID:mtxdpdyy
▲长按二维码“识别”关注每天学点排毒美颜小窍门、护肤技巧、保养秘诀、瘦身减肥方法等等,打造属于你的私人美容顾问,你的美丽,你做主!~
辣妈教室
ID:lamasroom
▲长按二维码“识别”关注世上没有不听话的孩子,只有不善沟通的家长,让孩子少走弯路,让家长少犯错误。我们不做完美家长,我们只做孩子快乐成长的陪伴者。《辣妈教室》,一路同行!
教你卵巢保养
ID:hqlyjw
▲长按二维码“识别”关注每天分享一些女性生理卵巢和经期保养的知识和技巧;让您做个最具女人味的精致女人!
学点风水学
ID: jiaonichushi
▲长按二维码“识别”关注参禅悟道; 怡情养性;广结善缘.品佛言禅道;悟智慧人生.诠释人生道理.演绎生活智慧.感悟世间冷暖。
女人处世智慧
ID: nvrenwisdom
▲长按二维码“识别”关注女人可以不漂亮,但一定要会说话、会办事。独特的为人处事策略,全新的大女人智慧。只有智慧与修养并重的女人才懂得把美丽炼成自信,做个优雅、美丽、自如的智慧女人!
做个精致女人
ID: hlj180
▲长按二维码“识别”关注做个精致女人;纯粹;有品味;平和;真挚;最是那一低头的温柔!做女人;必须精致!
每日美容养生
ID:nvrenskill
▲长按二维码“识别”关注高端的女性平台;专属女人养生、养颜的新时尚抗衰秘笈!做既健康又漂亮的女人;过幸福智慧人生!
醉美心情说
ID: qipashuo88
▲长按二维码“识别”关注每天心情即时更新,总有一句是为你而写,关注的时候你会发现有些心情读着读着你就哭了……
学会驾驭男人
ID: xhjynr
▲长按二维码“识别”关注学会驾驭男人 人在情场,怎能没有一招半式防身呢?一起关注@学会驾驭男人,教你轻松搞定他!
学做个好妈妈
ID: my6880
▲长按二维码“识别”关注爱宝宝 爱老公 爱生活 年轻妈咪专属宝典,一点一滴让你变身最美辣妈,让宝宝健康成长.在这里,教你做个好妈妈.
每日学点英语
ID: jp2080
▲长按二维码“识别”关注每日教你学英语,从零基础开始,帮你开口轻松说英语!
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟