夏日不可错过的美味创意亲子菜“话梅芦荟”

2021-10-06 06:52:37

话梅正津止渴，芦荟解暑排毒

没有时间给宝宝单独做饭？

聪明的妈妈，来一个双版烹饪“亲子餐”，

既照顾了宝宝娇嫩的消化系统，

也能同时让自己和家人都一饱口福！24

创意菜品：话梅芦荟

原料：

▼

奶油话梅

（一般在干货市场就可以买到）

鲜芦荟

配料：

盐、糖

做法：

▼

- 给宝宝吃的 -

1. 将奶油、话梅同煮至烂（约10分钟）。

2. 将芦荟在热水中烫3分钟。

3. 将奶油、话梅、芦荟拌在一起，加极少的盐。

4. 将一部分盛出，给宝宝吃。

▼

- 给妈妈吃的 -

5. 在剩下的话梅芦荟中，依妈妈或家中其他成人的口味再次加入些许盐调味。

功效：

开胃健脾，清热解毒。

[爱心提示]：

芦荟是药食两用植物，可用于治疗热结便秘、小儿惊痫、疳热虫积、癣疮、痔瘘、萎缩性鼻炎、瘰疬等疾病。芦荟中含有包括微量元素、氨基酸、有机酸、维生素、缓激肽、蒽醌类、酚类、甙类、糖类等在内的70余种成分，长期食用可提高人体免疫力，有抗癌的功效。

由于芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。所以正在服药、体质特别虚弱的小宝宝适宜食用芦荟。

黄桃芦荟

柠檬芦荟

芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妈妈食用芦荟容易引起腹痛，甚至流产，在月经期的新妈妈也尽量禁食芦荟，否则容易引起腹痛，出血量增多等不适。

- E N D -

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