你。真。的。不。要。再。熬。夜。了。

2020-08-22 15:08:17


跟 你 说 个 秘 密 千 万 不 要 和 别 人 说

“ 酷 的 人 都 关 注 了 木 兰 公 馆 ”

▼

2016.07.18  ▏ 星期一


人在职场，身不由己
现代人能够真正拥有朝九晚五的生活可谓少之又少
多数人都是熬夜加班奋战到深夜
说到熬夜加班
大多数人认为
熬夜加班不失为职场达人升级加薪的资本
BUT
长期熬夜加班到底有多可怕？


▼

01

【皮肤受损】
在深夜加班工作的你
会导致皮肤失去原有的光泽和弹性
变得又干燥又粗糙

02

【肠胃功能受损】
经常熬夜加班
很容易引发肠胃炎

03

【身体抵抗力降低】
熬夜加班工作会让身体的免疫力降低
头晕脑胀
注意力不集中
更严重的是容易染上感冒等疾病



熬夜加班不可取

但因为工作之后很多方面的原因
避免不了会发生这种状况
难以准时入睡
作息时间也易被打乱
为了减轻熬夜的伤害
夜猫子们不妨吃以下的食物

▼


美容功效

萌小君营养餐内含黑豆、黄豆：
黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E
能清除体内的自由基
减少皮肤皱纹
达到养颜美容
保持青春的目的
黄豆富含大豆异黄酮
这种植物雌激素能改善皮肤衰老
还能缓解更年期综合征


健脾整肠

萌小君营养餐内含红豆、燕麦：
红豆是健脾祛湿的主药
有清热解毒、利水益胃、消肿止泻、通气除烦等功效
可治疗小便不利、脾虚水肿
红色入心，因此它还能补心
燕麦也有健脾祛湿邪的功效
还可开胃宽肠、下气消积、润肠通便、排毒减脂肪


增强机体免疫力

萌小君营养餐内含紫薯、荞麦：
紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素
特别是硒被称为“抗癌大王”
易被人体吸收
可留在血清中
修补心肌
增强机体免疫力
荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维
同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)
芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管
保护视力和预防脑血管出血的作用


萌小君营养餐能在你熬夜的夜晚
最大限度地保护好你的肝肾胃
精心呵护你每个需要工作的夜晚
虽然萌小君营养餐对身体有益
但食物只能作为辅助
小编还是建议大家听的号召
年轻人不要多熬夜！！！


 木 兰 公 馆 
萌小君

萌小君营养餐——是您减轻熬夜伤害的营养餐首选。


大家在看
友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 广西板蓝根冲剂联盟