天冷巧用姜，能顶10种药，还能促生发！

生姜作为一种调料，也经常出现在大家的餐桌上，因为其能够帮助头发生长，所以经常也会出现在我们的文章中。其实，生姜不仅仅是种食材，还是一种功效强大的药材！

生姜的药用价值

生姜在《伤寒论》、《金匮要略》以及《本草纲目》中都有相关记载，是一种备受推崇的药材。生姜中含有多种人体所需的营养元素，蛋白质，脂肪，胡萝卜素、维生素C，钙、铁、锌、钠、镁等，除此之外，生姜含有十多种稀有营养素，比如视黄醇、核黄素、尼克酸等等，各有奇效。

很多人都听说过“冬吃萝卜、夏吃姜”，认为冬天不适合吃姜，其实不然。对一些体寒的人来说，冬天吃姜有助于驱除身体中的寒气，但对于经常嗓子疼、脸上长疙瘩等体热症状的人来说，就要少吃姜了。严格地说，有热证的人都不适合多吃。

生姜的功效：

促进头发生长：

生姜中含有一种叫做姜辣素的成分，用生姜擦头皮可以刺激头皮，加快头皮血液循环，让毛囊得到更多的营养，对改善斑秃、加速头发生长非常有好处，大量歪果仁都在这样用，大家可以试一下。

防止晕车：

生姜中的姜辣素可谓是个全面手，可以用来提神醒脑，口含生姜片或喝姜汤可以防晕车，并且能够改善头晕、胸闷和恶心。出门坐车时不妨带一点，防止呕别人一身，也防止别人呕自己一身。

治脚病：

冬天天气寒冷，泡泡脚是很不错的养生方法，姜水泡脚更是有奇效，它不仅能够去脚痛和治脚臭，还能驱寒，改善手脚冰凉的现象。

治疗牙周炎：

生姜中含有抗菌素的成分，可以减少对真菌，尤其是沙门氏菌有非常好的消杀效果，所以房后吃适量的生姜，或者用生姜水漱口，可以治疗口臭和牙周炎。

缓解腰疼：

用热姜水泡毛巾，然后拧干，敷在腰背劳损处，可以使肌肉放松，刺激血液循环、舒筋活血，可以大大缓解疼痛，非常适合上班族或腰酸背痛者。

治关节炎：

每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

解酒：

喝生姜水，可以马上缓解酒精，并缓解酒后头痛和头晕。

抗衰老：

姜辣素具有很强的抗氧化，可清除体内的自由基，可以抗衰老，并能防止肝细胞变性、坏死，预防肝癌等，延长寿命。

去湿气：

吃过生姜后，人身体会发热，促使身上的毛孔张开，不但能把多余的热带走，还能把体内的病菌、寒气一同带出，及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适，比如感冒、腹泻等等。

治疗食欲不振：

将生姜和红枣切片，一起煮水喝，一日2次，可刺激胃液和消化液的分泌，有开胃的作用，“饭不香，吃生姜”，就是这个道理。

生姜食用方法

红茶姜汤：

功效：适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用，此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。

材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克

做法：

• 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟;

  
  

• 再放入适量红糖煮3～5分钟即可。

  
  

小贴士：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。

生姜绿茶：

功效：绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。

材料：绿茶5克、姜丝5克

做法：

• 取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。

可乐姜汤：

功效：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

材料：可乐，生姜片

做法：

• 把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里

  
  

• ，火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中

  
  

• 关火，即可