【孕妈宝典】孕期饮食禁忌

2021-11-22 07:10:21

孕期饮食禁忌

不能吃的食物

1、加热不彻底的豆类；

2、生豆浆；

3、木薯；

4、发芽马铃薯；

5、鲜木耳；

6、鲜黄花菜；

7、青西红柿；

8、腐烂的生姜；

9、竹笋；

10、螃蟹；

11、驴肉；

12、鳖：易造成流产或胎儿生长不全；

13、兔肉：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。

14、山楂：山楂有引起子宫收缩的作用；

15、桂圆：妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆；

需慎吃的食物

1、芦荟：怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产；

2、螃蟹：性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃；

3、薏米：具有诱发流产的可能性，故应慎吃；

4、马齿苋：易造成流产，故应慎吃；

6、杏子及杏仁：一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃；

7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃；

8、辣椒：过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用；

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃；

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