春季用它泡水喝 不仅排毒养颜、有助减肥,还能降血脂

2021-08-17 14:15:14


春天有6种排毒养身的小东西,不仅便宜还很管用,热水一冲就可以了。为了自己和家人健康,一定好好看看。



第1种:荷叶泡水




主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。 



/ 降三高 /



荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。



/ 清暑利湿 /



炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。



/ 保健作用 /



荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏,都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作为日常饮品。



第2种:食盐冲水




主要功能:食盐除了调味使用外,还具有消炎止痛镇定护肤的作用。



/ 面部控油 /



油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻摩擦几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。 



/ 缓解胃部不适 /



肠胃不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。



/ 止鼻血消炎 /



鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。



第3种:枸杞泡水



主要功能:枸杞的保健功能很强,有补身护肤、护肝养肝的作用。



/ 防治糖尿病 /



枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。



/ 去除面部皱纹 /



枸杞有很好的抗衰老功效。经常泡水喝,可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类,对皮肤抗氧化也有很好帮助。



/ 护肝养肝 /



枸杞中的多糖,对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。



第4种:柠檬泡水



主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。



/ 预防高血压 /



柠檬水能缓解钙离子,促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。



/ 痰多咳嗽 /



更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。



/ 预防肾结石 /



柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。



第5种:薄荷泡水



主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁、消炎止痒等作用。



/ 解乏解渴 /



薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排出体内的废物毒素。



/ 面部痘痘 /



薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷,对肌肤恢复会有更好的帮助。



/ 预防口臭 /



薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。



第6种:菊花泡水




主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。



/ 预防感冒,咽喉肿痛 /



菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火,有宁神静思的效用。



/ 恢复视力 /



平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。经常玩手机的朋友一定试试。



/ 抵抗辐射 /



日常生活中,多喝菊花茶有助于防止辐射。经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵抗电脑的辐射。




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