【端午节】五月五过端午
端午节又名 端阳节、午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、当五汛、天中节、夏节、菖节、蒲节、屈原日、午日节、女儿节、地腊节、诗人节等等。
【源于纪念诗人屈原】 流传最广也是最“正统”的端午传说——公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。 自2008年起，端午节被列为国家法定节假日，成为中国的传统佳节之一。2006年5月，；2009年9月，联合国教科文组织正式审议并批准中国端午节列入世界非物质文化遗产，成为中国首个入选世界非遗的节日。 端午节如何互赠祝福你知道吗？
快到端午节了，有不少朋友又在互祝＂端午节快乐！
但是，这就错了！
各位亲：端午节不能互祝快乐的，只能说互祝＂端午安康！＂
——因为端午节是个祭祀节日，
这天伍子胥投钱塘江，
曹娥救父投曹娥江，
大文豪屈原投汨罗水。
五月初五是毒日，
是个悲壮的日子，是个祭祀的日子。
所以，要扫扫盲了！不是所有节日都能互祝快乐的，如淸明节、端午节就是！只能互送＂安康！＂
端午节民俗活动你知道吗？
各地民俗不尽相同，此处省略一万字！
端午节如何健康养生你知道吗？
“吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾草，薰苍术、白芷，喝雄黄酒”，这些都是端午节的传统习俗。此外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，在端午习俗中就有隐藏着许多养生小知识。
端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患。此时养生，宜使脾胃心肺之气调顺。 在中医里，糯米也具有益气生津、清热的药效。由于苦夏难耐，人们普遍会有上火、中暑现象发生，而此时常吃粽子，确实是药食同源的解暑良“药”。艾蒿有着特殊的清香，是一味常用中药材，具有清热解毒、除湿止痒等作用。 端午节如何健康地吃粽子你知道吗？
吃粽子是现如今端午节最普遍的民俗，从养生学角度看，粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。
北方大多用芦苇叶，苇叶可以清热生津、除烦止渴；
南方多用竹叶或荷叶，竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。
然而，粽子清香糯滑，大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。
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