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秋季养生喝绿茶 这样搭配去秋燥最有效

一道茶网2022-05-26 09:14:11


茶文化秋风送爽,草木凋零,进入到金秋十月,干燥的气候不免让人口干舌燥,也就是人们常说的“秋燥”。如何对抗“秋燥”,饮茶是个不错的方法,不过人们常说“秋饮乌龙”,那么绿茶就要在这个秋季被“抛弃”了吗?当然不是,今天小编就教你秋季如何饮用绿茶。

  


  

  都说“秋饮乌龙”是因为乌龙茶属于半发酵茶,介于绿茶、红茶之间,茶性不寒不热,温热适中,正好适合秋天的气候,既能消除体内余留的暑热,又能润肤益肺,调节自身适应干燥气候的变化。而绿茶,是不发酵茶,寒性强,秋季饮用还是容易引起肠胃不适等症状,但是只要稍加调配,秋季饮用绿茶也是不错的选择。

  

  参芪茶,就是绿茶搭配西洋参、黄芪、杭菊而成的秋季养生茶饮。

  


西洋参

  


▲黄芪

  


▲杭菊

  

  西洋参相信大家都不陌生,别名花旗参,气味微而特异,味道微苦、有甜味。西洋参有益肺、滋阴补肾、清虚火的功效,适合秋季饮用。而黄芪,作为常用的中药之一,性温味甘,具有补气固表、保肝强心、调节血压等作用。杭菊则有清热解毒、平肝明目的功效。

  


  

  饮用时,现将绿茶、杭菊冲泡好,再加入西洋参、黄芪,加盖闷泡约10分钟后即可饮用,每天一剂,以此来代替普通的茶饮,能起到去除秋燥,滋阴补肾的作用。绿茶的寒性也在与西洋参、黄芪的搭配中弱化,还能起到去内热、抗疲劳的功效。这款秋季养生茶尤其适合平时工作压力大,忙碌不停的男士饮用。






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